Hans&Holund copertina

Hans&Holund

Hans&Holund

Di: Hans Kristian Stadheim
Ascolta gratuitamente

Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hans Kristian Stadheim Igiene e vita sana
Episodi
  • Hans&Holund - S.3- Ep32 - Finsk landslagstrener og Håndholdte Laktatmålere

    Hans&Holund - S.3- Ep32 - Finsk landslagstrener og Håndholdte Laktatmålere
    Jun 19 2026

    I dagens episode gir vi en oppdatering på treningen den siste tiden – hva som har fungert, hva som har vært utfordrende, og hvordan formen utvikler seg mot kommende mål. Vi skal også snakke om en spennende nyhet: Jeg har startet i en ny rolle som trener for det finske landslaget. Hvordan muligheten dukket opp, hva jobben innebærer, og hvilke ambisjoner vi har fremover, får du høre mer om i episoden.

    I tillegg har vi tatt en nærmere titt på håndholdte laktatmålere. Vi har testet flere modeller i praksis, sammenlignet målinger og vurdert hvor godt de fungerer for utøvere og trenere som ønsker å følge med på belastning og intensitet i hverdagen.

    Så enten du er interessert i utholdenhetstrening, prestasjonsutvikling eller teknologi som kan hjelpe deg å trene smartere, er dette en episode du ikke vil gå glipp av.

    God lytting!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 15 min
  • Hans&Holund - S.3- Ep32 - På vitenskapeligkonferanse ISCS

    Hans&Holund - S.3- Ep32 - På vitenskapeligkonferanse ISCS
    Jun 11 2026
    I dagens episode gjør vi noe litt annerledes. Vi tar deg med til en vitenskapelig konferanse, der vi møter noen av de fremste ekspertene innen sine fagfelt. Gjennom spennende samtaler får du innsikt i den nyeste forskningen, aktuelle problemstillinger og ideene som kan forme fremtiden. Bli med bak kulissene i forskningsverdenen og hør hva ekspertene selv mener er de viktigste spørsmålene akkurat nå.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    21 min
  • Hans&Holund - Hvordan øke VO2maks

    Hans&Holund - Hvordan øke VO2maks
    Jun 2 2026

    I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks".

    Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min.

    Hvordan han har tenkt å gjøre nettopp dette?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    Non ancora noto
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione