Hans&Holund - S3- Ep39 - Hva skal egentlig til for å løpe en halvmaraton på rundt 1 time og 6 minutter?

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Hans&Holund - S3- Ep39 - Hva skal egentlig til for å løpe en halvmaraton på rundt 1 time og 6 minutter?

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

Offerte di stagione | 0,99 €/mese per i primi 3 mesi

A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.

Hva skal egentlig til for å løpe en halvmaraton på rundt 1 time og 6 minutter? I København satte Hans Christer Holund fart på beina og leverte en imponerende prestasjon. I denne episoden ser vi nærmere på hva som ligger bak tiden – fra treningsarbeidet og ernæringen til pacingstrategien underveis. Hvor hardt bør du åpne, hvordan disponerer du kreftene, og hvilke detaljer kan være avgjørende når marginene blir små? Vi bryter ned løpet og gir deg innsikt du kan ta med deg inn i din egen trening.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ancora nessuna recensione