Handy, Herz & Hirn - für stressfreie Mediennutzung in der Familie copertina

Handy, Herz & Hirn - für stressfreie Mediennutzung in der Familie

Handy, Herz & Hirn - für stressfreie Mediennutzung in der Familie

Di: Steven Pfeiffer und Viola Hoffmann
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Zocken, scrollen, streamen – die Medienwelt unserer Kinder ist überall. Du möchtest dein Kind sicher durch den digitalen Dschungel begleiten, doch im stressigen Alltag fehlt dir oft die Zeit? Dann ist „Handy, Herz & Hirn“ genau richtig für dich.

Wir, Viola Hoffmann (Gesund digital aufwachsen) und Steven Pfeiffer (Im Hopserlauf), arbeiten seit über 20 Jahren mit Kindern, Eltern und Fachkräften. Ab Februar 2026 sprechen wir jeden Donnerstag darüber, wie du im Familienalltag gelassen mit Smartphone, Tablets & Co. umgehen kannst.

Wir nehmen dich mit in Themen wie erstes Handy, Klassenchat, Cybe

© 2026 Handy, Herz & Hirn - für stressfreie Mediennutzung in der Familie
Genitorialità e famiglie Relazioni
  • #06 - Bewusst begleiten: Privatsphäre, KI und Familie klar erklärt
    Feb 19 2026

    Wir fragen, wie KI in Familienalltag passt, ohne Privatsphäre zu opfern oder Entwicklungsschritte zu überspringen. Wir teilen Leitplanken für altersangemessene Nutzung, reflektieren Risiken von Bestätigungsblasen und Gamification und zeigen sichere Wege für kreative Projekte.

    • bewusste Begleitung statt Verbot
    • Kinderfotos und Privatsphäre kritisch prüfen
    • kreative KI-Projekte ohne reale Bilder
    • Prompten als Lern- und Sprachtraining
    • Risiken: Echokammern, Chatbots, Dopamin-Design
    • Altersangemessenheit: erst real können, dann digital
    • Schreiblernen analog stärken, Individualität bewahren
    • Reflexionsschleifen im Familienvertrag verankern
    • Sicherheitsfunktionen nutzen, aber nicht überschätzen
    • Pausieren und zurückrudern als legitime Option

    Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de

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    Steven:

    • Instagram: @imhopserlauf
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    Viola:

    • Instagram: @Viola Hoffmann
    • Website: http://www.gesund-digital-aufwachsen.de


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    Liebe Grüße,

    Steven und Viola

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    40 min
  • #05 - Der Entscheidungsfluch bei NetflixKids
    Feb 12 2026

    Wir zeigen, wie Kinder bei Medien nicht an zu viel Auswahl scheitern, sondern innerhalb klarer, liebevoller Rahmen selbstwirksam entscheiden. Stöbern zählt zur Bildschirmzeit, Vorfiltern spart Stress und Inhalte wiegen mehr als Minuten.

    • Auswahl begrenzen und Optionen kuratieren
    • Stöbern als Teil der Bildschirmzeit verstehen
    • Bedürfnisse und Gefühle vorab klären
    • Inhalt vor Zeit als Faustregel nutzen
    • Medien nicht zur Emotionsregulation einsetzen
    • Rahmen geben, Sicherheit schaffen, Mitbestimmung erhalten
    • Analoges Erleben als Basis digitaler Kompetenz
    • Elternblick: aus Augen des Kindes entscheiden

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    32 min
  • #04 - Was Kinder wirklich online sehen und wie wir sie schützen
    Feb 6 2026

    Wir zeigen an einem realen Fall aus einer fünften Klasse, was Kinder tatsächlich online sehen, warum Algorithmen und Weiterleitungen das Problem verschärfen und wie wir mit Vertrauen, Aufklärung und klaren Werten gegensteuern. Wir ordnen rechtliche Grenzen ein, erklären das System Mobbing und geben konkrete Schritte zum Melden, Einordnen und Stärken.

    • Mission: bewusste Begleitung statt Verbote
    • realer Fall: pornografische und gewaltverherrlichende Inhalte in einer 5. Klasse
    • was Kinder online sehen: Krieg, Gewalt, Tierquälerei, Pornografie
    • Algorithmen, Weiterleitungen, Schulgeräte ohne ausreichenden Schutz
    • Vertrauen aufbauen, Scham abbauen, ohne Angst melden
    • rechtliche Einordnung: verfassungsfeindliche Symbole, strafbare Inhalte
    • System Mobbing: Rollen klären, Zuschauer aktivieren
    • Gesprächsleitfäden: Gefühle benennen, Werte klären, Handlungsschritte
    • Sexualentwicklung: Konsens, Grenzen, realistische Bilder
    • Games als Verstärker: GTA, Roblox, Wirkung reflektieren
    • technische Schutzmaßnahmen plus pädagogische Begleitung
    • gemeinsame Verantwortung von Eltern, Schule, Politik und Plattformen

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    39 min
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