塗り絵で「心のブロック」が見えてくる？

今回は、『HAGUKUMU NOTE』第二弾「PAUSE」のユニークなコンテンツの一つ、「ぬり絵」に注目！「綺麗に塗らなきゃ」「はみ出しちゃいけない」…そんな無意識の思い込みに、ハッとさせられるはずです。

実はぬり絵は、単なる遊びじゃない。塗り絵を通して見えてくる「心のサイン」や「自分を知る」ためのヒントが満載です。

子供の自由な塗り絵から学ぶ、自己肯定感と創造性。このエピソードを聴けば、日常のちょっとした行動から、あなたの心に新たな気づきが生まれるはず。ぜひ聴いてみてください。

ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。

📒更新スケジュール毎週土曜

HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。

🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed⁠

🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠

📸インスタグラム⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠

🏢株式会社はぐくむHP⁠https://hagukumu.co.jp/⁠

🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO⁠https://ryu110.com/

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📒HAGUKUMU NOTE第二弾「PAUSE」購入サイト

◯ 公式ストア⁠⁠

https://hagukumunote.theshop.jp/items/111690381

― 立ち止まることから、人生は動き出す。ー

新たに始まる「PAUSE」は、キャリアや人生の転機にいる人のための“テーマ型ジャーナリングノート”です。

たとえば、ギャップイヤーを過ごす学生。

キャリアブレイクを選んだ社会人。

生き方や働き方に、ふと立ち止まりたくなったすべての人へ。

ただの“休み”を、“次の人生へ踏み出す時間”にしていきませんか？

『HAGUKUMU NOTE』の第二弾「PAUSE」がいよいよリリース！

「立ち止まる」というネーミングに込められた、終わりではなく「豊かな準備期間」という深い意味とは？

「休む」「癒す」「楽しむ」…7つのチャプターで構成された「PAUSE」は、真っ白なノートに自分を見つめ、新しい未来を描く、まさにセルフケアの旅。塗り絵やチェックリストなど、ユニークな仕掛けも満載です。

なぜ今、「立ち止まる」ことが大切なのか？このエピソードを聴けば、人生のペースを整え、心にゆとりを生み出すヒントが見つかるはず。ぜひ聴いてみてください。

ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。

📒更新スケジュール毎週土曜

HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。

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「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO⁠

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「やりたくないこと」に囚われていませんか？

前回の朗読スペシャルに続き、今回は「無為の道」をさらに深掘り。たっくんが感じる「やりたくないことをやらなきゃ」という葛藤に、たけさんが「正解」や「不正解」を手放す視点から迫ります。

無理して頑張る必要はあるのか？この問いかけに、あなたは何を感じますか？

もしかしたら、その「ねばならない」の裏には、自分を縛る見えないルールがあるのかもしれません。このエピソードを聴けば、あなたの心に新たな「余白」が生まれ、もっと自由に、そして軽やかに生きるヒントが見つかるはずです。ぜひ聴いてみてください。

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HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。

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🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」

作曲 RYU ITO⁠

https://ryu110.com/

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