Episodi

  • Ep 29. Los 3 pasos para PERDER grasa para este VERANO
    May 16 2024

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    19 min
  • Ep 28. El paso a paso para PERDER GRASA abdominal
    14 min
  • Ep 27. La verdad sobre los suplementos
    Mar 14 2024

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  • Ep 26. Mi opinión sobre los batidos para Perder Grasa
    Feb 29 2024

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  • Ep 25. Lo que tienes que saber sobre la alimentación para perder grasa
    Feb 22 2024

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  • Ep 24. La mentalidad que tienes que tener para Peder Grasa
    Feb 14 2024

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  • Ep 23. Cómo debe ser tu entrenamiento para perder grasa
    Feb 8 2024

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    0:00 Intro

    0:36 Por qué estas estancado?

    3:15 El tema de hoy

    3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento

    4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa

    4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa

    6:15 División de la rutina.

    10:38 Conclusiones

    11:50 ¿No puedes tú solo?

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  • Ep 22. El mejor momento para perder grasa
    Jan 25 2024

    *Por un problema el audio se escucha rarete. El problema: Grabar con el micro apagado xD

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