Ep 23. Cómo debe ser tu entrenamiento para perder grasa
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Ep 23. Cómo debe ser tu entrenamiento para perder grasa
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El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.
Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.
Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
0:00 Intro
0:36 Por qué estas estancado?
3:15 El tema de hoy
3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento
4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa
4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa
6:15 División de la rutina.
10:38 Conclusiones
11:50 ¿No puedes tú solo?
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