Episodi

  • #44: Triggerpontok és amit nem mondtak el róluk

    #44: Triggerpontok és amit nem mondtak el róluk
    Jul 27 2026
    Ha tetszett az adás, és megteheted, hívj meg minket egy kávéra: Meghívlak titeket egy kávéra! A triggerpontok léteznek. Csak éppen máig nem tudjuk pontosan, hogy mik azok. Egymással versengő elméletek, eltérő kategóriák, bizonytalan diagnosztikai kritériumok és egységesnek aligha nevezhető kezelések. Ebben az adásban megkíséreljük kibogozni a szálakat. Felhasznált irodalom: Albaker, A. B. 2023. “Ischemic Pressure vs. Post-Isometric Relaxation for Treatment of Rhomboid Latent Myofascial Trigger Point: A Systemic Review.” European Review for Medical and Pharmacological Sciences 27 (11): 5031–38. Alvarez, David J., and Pamela G. Rockwell. 2002. “Trigger Points: Diagnosis and Management.” American Family Physician 65 (4): 653–60. Barbero, Marco, Alessandro Schneebeli, Eva Koetsier, and Paolo Maino. 2019. “Myofascial Pain Syndrome and Trigger Points: Evaluation and Treatment in Patients with Musculoskeletal Pain: Evaluation and Treatment in Patients with Musculoskeletal Pain.” Current Opinion in Supportive and Palliative Care 13 (3): 270–76. Bron, Carel, and Jan D. Dommerholt. 2012. “Etiology of Myofascial Trigger Points.” Current Pain and Headache Reports 16 (5): 439–44. Cagnie, Barbara, Vincent Dewitte, Tom Barbe, Frank Timmermans, Nicolas Delrue, and Mira Meeus. 2013. “Physiologic Effects of Dry Needling.” Current Pain and Headache Reports 17 (8): 348. Charles, Derek, Trey Hudgins, Josh MacNaughton, Eric Newman, Joanne Tan, and Michael Wigger. 2019. “A Systematic Review of Manual Therapy Techniques, Dry Cupping and Dry Needling in the Reduction of Myofascial Pain and Myofascial Trigger Points.” Journal of Bodywork and Movement Therapies 23 (3): 539–46. Chen, Yongjia, Yannan Sun, Shaolong Ai, and Qian Wang. 2025. “Comparison of Dry Needling with Physical Modalities for Myofascial Trigger Point of Patients with Neck Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Journal of Bodywork and Movement Therapies 45 (December): 493–501. Cummings, T. M., and A. R. White. 2001. “Needling Therapies in the Management of Myofascial Trigger Point Pain: A Systematic Review.” Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 82 (7): 986–92. Dommerholt, Jan, and Robert D. Gerwin. 2015. “A Critical Evaluation of Quintner et al: Missing the Point.” Journal of Bodywork and Movement Therapies 19 (2): 193–204. Donnelly, Joseph M. 2019. Travell, Simons & Simons’ Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. Edited by César Fernández-de-las-Peñas, Michelle Finnegan, and Jennifer L. Freeman. 3rd ed. Philadelphia: Wolters Kluwer Health. Fernández-de-Las-Peñas, César, and Jan Dommerholt. 2018. “International Consensus on Diagnostic Criteria and Clinical Considerations of Myofascial Trigger Points: A Delphi Study.” Pain Medicine (Malden, Mass.) 19 (1): 142–50. Ge, Hong-You, and Lars Arendt-Nielsen. 2011. “Latent Myofascial Trigger Points.” Current Pain and Headache Reports 15 (5): 386–92. Ge, Hong-You, César Fernández-de-Las-Peñas, and Shou-Wei Yue. 2011. “Myofascial Trigger Points: Spontaneous Electrical Activity and Its Consequences for Pain Induction and Propagation.” Chinese Medicine 6 (1): 13. Gerwin, R. D. 1994. “Neurobiology of the Myofascial Trigger Point.” Bailliere’s Clinical Rheumatology 8 (4): 747–62. Hong, Chang-Zern. 1994. “LIDOCAINE INJECTION VERSUS DRY NEEDLING TO MYOFASCIAL TRIGGER POINT: The Importance of the Local Twitch Response.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation 73 (4): 256. Lavelle, Elizabeth Demers, William Lavelle, and Howard S. Smith. 2007. “Myofascial Trigger Points.” Anesthesiology Clinics 25 (4): 841–51, vii–iii. Lew, Jennalyn, Jennifer Kim, and Preeti Nair. 2021. “Comparison of Dry Needling and Trigger Point Manual Therapy in Patients with Neck and Upper Back Myofascial Pain Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis.” The Journal of Manual & Manipulative Therapy 29 (3): 136–46. Li, Lihui, Rahel Stoop, Ron Clijsen, Erich Hohenauer, César Fernández-de-Las-Peñas, Qiangmin Huang, and Marco Barbero. 2020. “Criteria Used for the Diagnosis of Myofascial Trigger Points in Clinical Trials on Physical Therapy: Updated Systematic Review: Updated Systematic Review.” The Clinical Journal of Pain 36 (12): 955–67. Lucas, Nicholas, Petra Macaskill, Les Irwig, Robert Moran, and Nikolai Bogduk. 2009. “Reliability of Physical Examination for Diagnosis of Myofascial Trigger Points: A Systematic Review of the Literature: A Systematic Review of the Literature.” The Clinical Journal of Pain 25 (1): 80–89. Money, Sarah. 2017. “Pathophysiology of Trigger Points in Myofascial Pain Syndrome.” Journal of Pain & Palliative Care Pharmacotherapy 31 (2): 158–59. Peñas, César Fernández de las, Mónica Sohrbeck Campo, Josué Fernández Carnero, and Juan Carlos Miangolarra Page. 2005. “Manual Therapies in Myofascial Trigger Point Treatment: ...
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 20 min
  • #43: Pátia-pátia 3: Górcső alatt a PATELLA-tendinopátia

    #43: Pátia-pátia 3: Górcső alatt a PATELLA-tendinopátia
    Jun 19 2026

    Ebben az adásban a patella-tendinopátia problémakörét boncolgatjuk.

    Legyél Bennfentes és szerezd meg az adásokhoz kapcsolódó extra tartalmakat: https://fizioradar-bennfentes.subscribepage.io/

    Kritikai Gondolkodás Egészségügyi Szakembereknek program (kedvezményes bevezető ár június 30-ig!): https://fizioradar.learnworlds.com/course/kritikai-gondolkodas

    Hivatkozások:

    Ophey M, Koëter S, van Ooijen L, et al. Dutch multidisciplinary guideline on anterior knee pain: Patellofemoral pain and patellar tendinopathy. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2025;33(2):457-469. doi:10.1002/ksa.12367

    Theodorou A, Komnos G, Hantes M. Patellar tendinopathy: an overview of prevalence, risk factors, screening, diagnosis, treatment and prevention. Arch Orthop Trauma Surg. 2023;143(11):6695-6705. doi:10.1007/s00402-023-04998-5 Challoumas D, Pedret C, Biddle M, et al. Management of patellar tendinopathy: a systematic review and network meta-analysis of randomised studies. BMJ Open Sport Exerc Med. 2021;7(4):e001110. Published 2021 Nov 29. doi:10.1136/bmjsem-2021-001110 Llombart R, Mariscal G, Barrios C, Llombart-Ais R. The Best Current Research on Patellar Tendinopathy: A Review of Published Meta-Analyses. Sports (Basel). 2024;12(2):46. Published 2024 Feb 1. doi:10.3390/sports12020046 Rosen AB, Wellsandt E, Nicola M, Tao MA. Clinical Management of Patellar Tendinopathy. J Athl Train. 2022;57(7):621-631. doi:10.4085/1062-6050-0049.21 Scott A, Squier K, Alfredson H, et al. ICON 2019: International Scientific Tendinopathy Symposium Consensus: Clinical Terminology. Br J Sports Med. 2020;54(5):260-262. doi:10.1136/bjsports-2019-100885
    Mostra di più Mostra meno
    27 min
  • #42: Pátia-pátia 2: Összefoglaló a rotátorköpeny-tendinopátiáról

    #42: Pátia-pátia 2: Összefoglaló a rotátorköpeny-tendinopátiáról
    Apr 21 2026

    Hívj meg minket egy kávéra: Buy Me a Coffee

    Legyél te is Bennfentes - iratkozz fel: subscribepage.io/fizioradar-bennfentes

    Hivatkozások:

    C. Littlewood, S. May, S. Walters, A Review of Systematic Reviews of the Effectiveness of Conservative Interventions for Rotator Cuff Tendinopathy, Shoulder & Elbow 5 (2013) 151–167. https://doi.org/10.1111/sae.12009. F.C.L. De Oliveira, L.J. Bouyer, A.L. Ager, J.-S. Roy, Electromyographic analysis of rotator cuff muscles in patients with rotator cuff tendinopathy: A systematic review, Journal of Electromyography and Kinesiology 35 (2017) 100–114. https://doi.org/10.1016/j.jelekin.2017.06.002. J.G. Dominguez-Romero, J.J. Jiménez-Rejano, C. Ridao-Fernández, G. Chamorro-Moriana, Exercise-Based Muscle Development Programmes and Their Effectiveness in the Functional Recovery of Rotator Cuff Tendinopathy: A Systematic Review, Diagnostics 11 (2021) 529. https://doi.org/10.3390/diagnostics11030529. L. Cipollaro, R. Sahemey, F. Oliva, N. Maffulli, Immunohistochemical features of rotator cuff tendinopathy, British Medical Bulletin 130 (2019) 105–123. https://doi.org/10.1093/bmb/ldz016. C. Littlewood, M. Bateman, C. Connor, J. Gibson, I. Horsley, A. Jaggi, V. Jones, A. Meakins, M. Scott, Physiotherapists’ recommendations for examination and treatment of rotator cuff related shoulder pain: A consensus exercise, Physiotherapy Practice and Research: The Official Journal of The Irish Society of Chartered Physiotherapists 40 (2019) 87–94. https://doi.org/10.3233/PPR-190129. H. Leong, S. Fu, X. He, J. Oh, N. Yamamoto, S. Yung, Risk factors for rotator cuff tendinopathy: A systematic review and meta-analysis, J Rehabil Med 51 (2019) 627–637. https://doi.org/10.2340/16501977-2598. F. Desmeules, J.-S. Roy, S. Lafrance, M. Charron, M.-O. Dubé, F. Dupuis, J.M. Beneciuk, J. Grimes, H.M. Kim, M. Lamontagne, K. McCreesh, E. Shanley, T. Vukobrat, L.A. Michener, Rotator Cuff Tendinopathy Diagnosis, Nonsurgical Medical Care, and Rehabilitation: A Clinical Practice Guideline, Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 55 (2025) 235–274. https://doi.org/10.2519/jospt.2025.13182. M. Rohrback, S. Ramtin, A. Abdelaziz, L. Matkin, D. Ring, T.J. Crijns, A. Johnson, Rotator cuff tendinopathy: magnitude of incapability is associated with greater symptoms of depression rather than pathology severity, Journal of Shoulder and Elbow Surgery 31 (2022) 2134–2139. https://doi.org/10.1016/j.jse.2022.03.007. W.K. Wong, M.Y. Li, P.S.-H. Yung, H.T. Leong, The effect of psychological factors on pain, function and quality of life in patients with rotator cuff tendinopathy: A systematic review, Musculoskeletal Science and Practice 47 (2020) 102173. https://doi.org/10.1016/j.msksp.2020.102173.
    Mostra di più Mostra meno
    59 min
  • #41: Pátia-pátia 1: Minden, amit az Achilles-tendinopátiáról tudni érdemes

    #41: Pátia-pátia 1: Minden, amit az Achilles-tendinopátiáról tudni érdemes
    Mar 17 2026
    Legyél te is Bennfentes - iratkozz fel: subscribepage.io/fizioradar-bennfentes A mai adásban az Achilles tendinopátia témakörét járjuk körül a legfrissebb irányelvek, szakmai ajánlások tükrében. Tisztázzuk a tendinopátia fogalma körüli ellentmondásokat, végig vesszük a kockázati tényezőket és a diagnosztikai kritériumokat. Részletesen kitérünk a kezelési lehetőségekre, a terhelésmenedzsmentre és a prognózisra is.

    00:00:52 – köszöntő

    00:06:45 – definíciók, epidemiológia

    00:20:04 – differenciáldiagnosztika

    00:36:56 – képalkotó vizsgálatok

    00:40:20 – anamnézis és fizikális vizsgálat

    00:44:04 – kezelési lehetőségek

    00:56:03 – prognózis

    01:00:23 – összefoglalás

    Hivatkozások:

    de Vos, R. J., van der Vlist, A. C., Zwerver, J., Meuffels, D. E., Smithuis, F., van Ingen, R., van der Giesen, F., Visser, E., Balemans, A., Pols, M., Veen, N., den Ouden, M., & Weir, A. (2021). Dutch multidisciplinary guideline on Achilles tendinopathy. British journal of sports medicine, 55(20), 1125–1134. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-103867 Chimenti, R. L., Neville, C., Houck, J., Cuddeford, T., Carreira, D., & Martin, R. L. (2024). Achilles Pain, Stiffness, and Muscle Power Deficits: Midportion Achilles Tendinopathy Revision - 2024. The Journal of orthopaedic and sports physical therapy, 54(12), CPG1–CPG32. https://doi.org/10.2519/jospt.2024.0302 Malliaras P. (2022). Physiotherapy management of Achilles tendinopathy. Journal of physiotherapy, 68(4), 221–237. https://doi.org/10.1016/j.jphys.2022.09.010 Pringels L, Capelleman R, Van den Abeele A, et al. Effectiveness of reducing tendon compression in the rehabilitation of insertional Achilles tendinopathy: a randomised clinical trial. Br J Sports Med. 2025;59(9):640-650. doi:10.1136/BJSPORTS-2024-109138
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 4 min
  • Szilveszteri Radar-kabaré! BúÉK 2026

    Szilveszteri Radar-kabaré! BúÉK 2026
    Dec 31 2025

    Boldog új évet kívánunk minden kedves hallgatónknak!

    Music by Chris from Pixabay

    Sound Effect by Universfield, freesound_community, DRAGON-STUDIO from Pixabay.
    Mostra di più Mostra meno
    2 min
  • 40: Várandósság és medenceövi fájdalom

    40: Várandósság és medenceövi fájdalom
    Dec 31 2025

    Miért fáj olyan sok kismamának a medenceöve a várandósság alatt? Honnan lehet tudni, hogy ez még „belefér”, vagy már segítséget igényel? Van-e valódi megoldás, vagy tényleg csak túl kell élni ezt az időszakot? Mit tehet az érintett anya a mindennapokban, és hogyan tud érdemben segíteni a gyógytornász-fizioterapeuta? És mit mondanak minderről a szakmai irányelvek?

    A mai adásban ezekre a kérdésekre kerestük a válaszokat. A várandóssághoz kapcsolódó medenceövi fájdalom hátteréről, a köré épülő narratívákról, a diagnosztikai bizonytalanságokról és a korszerű kezelési lehetőségekről beszélgettünk.

    Hivatkozások:

    Vleeming A, Albert HB, Ostgaard HC, Sturesson B, Stuge B. European guidelines for the diagnosis and treatment of pelvic girdle pain. Eur Spine J. 2008;17(6):794-819. doi:10.1007/s00586-008-0602-4 Simonds, Adrienne H. PT, PhD1; Abraham, Karen PT, PhD2; Spitznagle, Theresa PT, DPT, WCS3. Clinical Practice Guidelines for Pelvic Girdle Pain in the Postpartum Population. Journal of Women's Health Physical Therapy 46(1):p E1-E38, January/March 2022. | DOI: 10.1097/JWH.0000000000000236 Pulsifer J, Britnell S, Sim A, Adaszynski J, Dufour S. Reframing beliefs and instiling facts for contemporary management of pregnancy-related pelvic girdle pain. Br J Sports Med. 2022;56(22):1262-1265. doi:10.1136/bjsports-2022-105724 A magyar infografika linkje: https://blogs.bmj.com/bjsm/2024/04/12/spoken-in-your-own-words-advancing-knowledge-mobilization-through-infographic-translations-for-pelvic-girdle-pain-in-pregnancy/

    Mostra di più Mostra meno
    43 min
  • Világnapi reflexiók: Fizioterápia ma és holnap

    Világnapi reflexiók: Fizioterápia ma és holnap
    Sep 8 2025

    Ebben a különkiadásban a Fizioterápia Világnapja kapcsán arról beszélgettünk, merre tart a szakmánk, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk. Szó esett a szakmai fejlődésről, a kliensekhez való újfajta viszonyulásról és arról is, hogyan maradhat a fizioterápia releváns és hiteles a mai változó világban.

    Hivatkozások:

    https://mgyft.hu/mozgasinfo-esemenyek/fizioterapia-vilagnapja-2025

    https://world.physio/wptday
    Mostra di più Mostra meno
    26 min
  • #39: Fascia – amikor a hiedelmek erősebbek, mint a bizonyítékok

    #39: Fascia – amikor a hiedelmek erősebbek, mint a bizonyítékok
    May 26 2025
    A fascia ma szinte mitikus státuszt élvez a terápiás világban – de vajon mit mond róla a tudomány? Ebben az epizódban egy különleges vendéggel vesszük górcső alá a fasciával kapcsolatos állításokat, és megnézzük, mi az, ami kutatásokkal is alátámasztható… és mi az, ami csak jól hangzik. Ha úgy érzed, már mindent tudsz a fasciáról – ez az adás lehet, hogy kényelmetlen meglepetést tartogat. Az epizód alapjául szolgáló és abban elhangzó hivatkozások és azok forrásai: 1. Arumugam K, Harikesavan K. Effectiveness of fascial manipulation on pain and disability in musculoskeletal conditions. A systematic review. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2021 Jan;25:230–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33714501/ 2. Bialosky JE, Beneciuk JM, Bishop MD, Coronado RA, Penza CW, Simon CB, et al. Unraveling the Mechanisms of Manual Therapy: Modeling an Approach. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. 2018 Jan;48(1):8–18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29034802/ 3. Bordoni B, Mahabadi N, Varacallo MA. Anatomy, Fascia. 2023 Jul 17. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29630284/ 4. Branchini M, Lopopolo F, Andreoli E, Loreti I, Marchand AM, Stecco A. Fascial Manipulation® for chronic aspecific low back pain: a single blinded randomized controlled trial [Internet]. F1000Research; 2016 [cited 2025 Apr 24]. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26834998/ 5. Brandl A, Egner C, Reer R, Schmidt T, Schleip R. Immediate Effects of Myofascial Release Treatment on Lumbar Microcirculation: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Journal of Clinical Medicine. 2023 Jan;12(4):1248. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36835784/ 6. Carla Stecco MD, Julie Ann Day PT. The Fascial Manipulation Technique and Its Biomedical Model: A Guide to the Human Fascial System. International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork Research Education & Practice. 2010 Mar 5;3(1):38–40. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21589701/ 7. Chaudhry H, Schleip R, Ji Z, Bukiet B, Maney M, Findley T. Three-dimensional mathematical model for deformation of human fasciae in manual therapy. J Am Osteopath Assoc. 2008 Aug;108(8):379-90. doi: 10.7556/jaoa.2008.108.8.379. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18723456/ 8. Cruz-Montecinos C, Cerda M, Sanzana-Cuche R, Martín-Martín J, Cuesta-Vargas A. Ultrasound assessment of fascial connectivity in the lower limb during maximal cervical flexion: technical aspects and practical application of automatic tracking. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2016 Jul 11;8:18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27403319/ 9. Fede C, Petrelli L, Pirri C, Neuhuber W, Tiengo C, Biz C, et al. Innervation of human superficial fascia. Front Neuroanat. 2022 Aug 29;16:981426. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36106154/ 10. Fede C, Porzionato A, Petrelli L, Fan C, Pirri C, Biz C, et al. Fascia and soft tissues innervation in the human hip and their possible role in post-surgical pain. J Orthop Res. 2020 Jul;38(7):1646–54. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32181900/ 11. Kuslich SD, Ulstrom CL, Michael CJ. The tissue origin of low back pain and sciatica: a report of pain response to tissue stimulation during operations on the lumbar spine using local anesthesia. Orthop Clin North Am. 1991 Apr;22(2):181-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1826546/ 12. Langevin HM, Bishop J, Maple R, Badger GJ, Fox JR. Effect of Stretching on Thoracolumbar Fascia Injury and Movement Restriction in a Porcine Model. Am J Phys Med Rehabil. 2018 Mar;97(3):187–91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28901961/ 13. Lin I, Wiles L, Waller R, Goucke R, Nagree Y, Gibberd M, Straker L, Maher CG, O'Sullivan PPB. What does best practice care for musculoskeletal pain look like? Eleven consistent recommendations from high-quality clinical practice guidelines: systematic review. Br J Sports Med. 2020 Jan;54(2):79-86. doi: 10.1136/bjsports- 2018-099878. Epub 2019 Mar 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30826805/ 14. Nolet PS, Yu H, Côté P, Meyer AL, Kristman VL, Sutton D, Murnaghan K, Lemeunier N. Reliability and validity of manual palpation for the assessment of patients with low back pain: a systematic and critical review. Chiropr Man Therap. 2021 Aug 26;29(1):33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34446040/ 15. Roman M, Chaudhry H, Bukiet B, Stecco A, Findley TW. Mathematical Analysis of the Flow of Hyaluronic Acid Around Fascia During Manual Therapy Motions. Journal of Osteopathic Medicine. 2013 Aug 1;113(8):600–10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23918911/ 16. Schleip R, Klingler W, Lehmann-Horn F. Active fascial contractility: Fascia may be able to contract in a smooth muscle-like manner and thereby influence musculoskeletal dynamics. Medical Hypotheses. 2005 Jan;65(2):273–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15922099/ 17. Schleip R, Gabbiani G, Wilke J, Naylor I, Hinz B, Zorn A, et al. Fascia Is Able to Actively Contract and May Thereby Influence ...
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 10 min