Episodi

  • A l'heure des bonnes résolutions
    Dec 26 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, on explore ensemble le potentiel de cet outil de développement personnel pour atteindre votre futur idéal.


    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


    Prendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrocha

    Mon site : www.charlottehermansophrologue.com

    Mon instagram : https://www.instagram.com/charlottesophrologue/

    Ma page FB : https://www.facebook.com/CharlotteHermanSophrologue

    Mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/charlotte-herman-02161361/


    Crédits son : Titre: Running (ft Elske)

    Auteur: Jens East

    Source: https://soundcloud.com/jenseast

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

    Téléchargement (3MB): https://auboutdufil.com/?id=652

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    5 min
  • Tenir ses objectifs
    Dec 19 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, j'explore une méthode en 11 points pour vous aider à tenir vos objectifs sur le long terme.


    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


    Prendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrocha

    Mon site : www.charlottehermansophrologue.com

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    Ma page FB : https://www.facebook.com/CharlotteHermanSophrologue

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    Crédits son : Titre: Running (ft Elske)

    Auteur: Jens East

    Source: https://soundcloud.com/jenseast

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    Téléchargement (3MB): https://auboutdufil.com/?id=652

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    3 min
  • Des fêtes relax
    Dec 12 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, on parle de la période des fêtes de fin d'année. Bien qu'il s'agisse du période plutôt agréable pour la majeure partie d'entre nous, il est possible de ressentir du stress.

    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


    Prendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrocha

    Mon site : www.charlottehermansophrologue.com

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    Crédits son : Titre: Running (ft Elske)

    Auteur: Jens East

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    10 min
  • Se lancer dans un projet
    Dec 5 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, j'évoque les spécificités du lancement d'un projet qui nous tient à cœur, un projet important pour soi.


    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


    Prendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrocha

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    Mon instagram : https://www.instagram.com/charlottesophrologue/

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    Téléchargement (3MB): https://auboutdufil.com/?id=652

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    5 min
  • Les techniques anti-stress
    Nov 28 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, j'explore avec vous les effets bénéfiques de l'adoption de techniques anti-stress au quotidien.

    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


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    3 min
  • Pensées positives et croyances dynamisantes
    Nov 21 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, j'explore avec vous le potentiel de la pensée positive sur votre bien-être.

    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


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    5 min
  • L'importance de la visualisation positive
    Nov 14 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, j'explore avec vous l'importance de la visualisation positive.

    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


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    Auteur: Jens East

    Source: https://soundcloud.com/jenseast

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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    5 min
  • L'anti-guide de la communication
    Nov 7 2023

    Bonjour et bienvenue,


    Dans cet épisode, très second degré, je vous évoque quelques points pour parvenir à mal communiquer. L'idée c'est de vous faire sourire et d'auditer votre mode de communication dans certaines situations.


    Bonne écoute,


    cités dans l'épisode :

    https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuites


    Prendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrocha

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    Crédits son : Titre: Running (ft Elske)

    Auteur: Jens East

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    3 min