In dieser Traumreise begleite ich dich in einen schützenden Lavendelkokon – einen Ort der Ruhe, Geborgenheit und sanften Wandlung.
Du darfst dich zurückziehen, loslassen, was nicht mehr zu dir gehört, und dich weich umhüllen lassen von Duft, Stille und Wärme.

Diese Reise hilft dir, zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu entspannen und – wenn du magst – sanft einzuschlafen.
Sie ist Teil einer Imbolc-Serie, die dich durch eine Zeit des inneren Wandels begleitet – leise, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.

Mach es dir bequem, schließe die Augen – und erlaube dir, getragen zu sein.

In dieser Traumreise begleite ich dich in einen schützenden Lavendelkokon – einen Ort der Ruhe, Geborgenheit und sanften Wandlung.
Du darfst dich zurückziehen, loslassen, was nicht mehr zu dir gehört, und dich weich umhüllen lassen von Duft, Stille und Wärme.

Diese Reise hilft dir, zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu entspannen und – wenn du magst – sanft einzuschlafen.
Sie ist Teil einer Imbolc-Serie, die dich durch eine Zeit des inneren Wandels begleitet – leise, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.

Mach es dir bequem, schließe die Augen – und erlaube dir, getragen zu sein.

https://steady.page/de/entspannung-wirkt/about#js-publication_plans

Diese Klangreise ist eine Einladung zur Stille.

Du hörst Tropfen, die auf eine ruhige Wasseroberfläche fallen.
Kreis um Kreis breitet sich der Klang aus –
bis der See wieder glatt wird.

Zu Beginn begleite ich dich mit wenigen Worten
in diese Atmosphäre aus Wasser, Weite und Schwingung.
Danach darfst du einfach lauschen.

Diese ASMR-Klangreise arbeitet mit Musik und feinen Geräuschen,
ohne Geschichte, ohne Ziel.
Sie eignet sich besonders zum Abschalten,
für ruhige Abende oder als sanfte Einschlafhilfe.

Wenn Gedanken leiser werden dürfen
und dein Nervensystem nichts mehr tun muss,
kannst du dich von den Klängen tragen lassen.

Eine leise Traumreise für empfindsame Nächte.
Ohne Musik, begleitet von sanften Naturgeräuschen.

In dieser stillen Dreamtime-Story begleite ich dich zu einem geschützten Ort: ein Zelt aus feinem Sternenlicht, weich und ruhig, getragen von der Nacht.
Schritt für Schritt darfst du ankommen, loslassen und tiefer entspannen.

Im Inneren öffnen sich Bilder wie aus einem Märchen:
eine kleine Schatztruhe voller Erinnerungen,
ein lebendig werdendes Buch,
und eine ferne Stadt der Träume.

Diese Reise ist bewusst leise gehalten und eignet sich besonders für hochsensible Menschen – zum Einschlafen oder als ruhige Auszeit zwischendurch.

Eine leise Traumreise für empfindsame Nächte.
Ohne Musik, begleitet von sanften Naturgeräuschen.

In dieser stillen Dreamtime-Story begleite ich dich zu einem geschützten Ort: ein Zelt aus feinem Sternenlicht, weich und ruhig, getragen von der Nacht.
Schritt für Schritt darfst du ankommen, loslassen und tiefer entspannen.

Im Inneren öffnen sich Bilder wie aus einem Märchen:
eine kleine Schatztruhe voller Erinnerungen,
ein lebendig werdendes Buch,
und eine ferne Stadt der Träume.

Diese Reise ist bewusst leise gehalten und eignet sich besonders für hochsensible Menschen – zum Einschlafen oder als ruhige Auszeit zwischendurch.

https://steady.page/de/entspannung-wirkt/about#js-publication_plans

Was wäre, wenn dein Lieblingsmärchen ein Spiegel wäre – für Wünsche, Ängste und Entwicklung?
Die Psychologie sagt genau das: Lieblingsmärchen besitzen diagnostischen Wert, weil sie innere Konflikte und Ressourcen sichtbar machen.

In meinem Mitgliederbereich erzähle ich jeden Monat ein Märchen – eingebettet in eine lange, hypnotische Entspannungssequenz für tiefen Schlaf und innere Klärung.
Im Januar hörst du Rapunzel: über Begrenzung, Freiheit und den Mut zur Selbstentfaltung.

Wenn du wissen willst, welches Märchen zu dir spricht – und warum –, dann hör rein und komm mit auf die Reise

Du befindest dich auf einem großen Segelschiff.
Über dir ein weiter, blauer Himmel.
Frische Meeresluft, Wind, Sonne.

Das Boot löst sich vom Hafen und gleitet hinaus aufs offene Meer.
Gedanken dürfen mit dem Wind weiterziehen.
Der Körper sinkt tiefer in Entspannung.

Die Reise führt dich zu einer kleinen Insel mit Strand, Dünen und einem Leuchtturm.
Ein Ort der Weite, der Ruhe und des Ankommens.

Zum Abschalten, Loslassen
oder sanften Einschlafen..