¿Y si la creatividad no fuera solamente aquello que utilizamos para crear algo, sino también aquello que utilizamos para volver a crearnos a nosotros mismos?

A veces pensamos que ser creativos significa tener buenas ideas, dibujar, escribir, diseñar o encontrar soluciones originales. Pero quizá la creatividad es algo mucho más profundo.

Es nuestra capacidad de mirar una situación y preguntarnos: ¿y si pudiera ser de otra manera?

Cuando la vida cambia, cuando perdemos algo, cuando un proyecto no funciona o cuando sentimos que ya no sabemos hacia dónde ir, aparece una necesidad muy humana: encontrar una nueva posibilidad.

Y ahí la creatividad puede convertirse en una forma de resiliencia.

Porque reinventarse también es crear.

Cambiar de profesión es crear.
Volver a empezar es crear.
Encontrar una nueva manera de relacionarnos con lo que nos pasó es crear.
Incluso imaginar que nuestro futuro puede ser diferente es ya un acto creativo.

Quizá por eso crear no siempre significa hacer algo nuevo.

A veces significa mirar de nuevo lo que ya existe.

Y tal vez una de las preguntas más poderosas que podemos hacernos cuando sentimos que no encontramos salida sea:

¿Qué otra posibilidad todavía no estoy viendo?

Porque mientras podamos imaginar una posibilidad, todavía podemos empezar a construirla.

Nuestra invidtada de hoy Verónica Uribe

@veronicauribel

@veronica_entena

"No todo lo que cargas es tuyo… pero sí puedes decidir qué hacer con ello."

Hay cosas en tu vida que no entiendes…
pero se repiten.

Relaciones que terminan igual.
Decisiones que parecen diferentes… pero te llevan al mismo lugar.
Emociones que aparecen sin una razón clara.

Y entonces piensas que es mala suerte,
que no has aprendido lo suficiente,
o que simplemente "así eres".

Pero… ¿y si no todo empezó contigo?

¿Y si parte de lo que estás viviendo tiene raíces más profundas?
¿Y si estás siendo leal a una historia que ni siquiera conoces?

Las constelaciones familiares parten de una idea que puede incomodar…
pero que también puede liberar:

Que no somos individuos aislados.
Somos parte de un sistema.
De una historia.
De una red de vínculos que, muchas veces, siguen actuando en nosotros sin que lo sepamos.

Y no se trata de culpar a la familia.
Se trata de entender.

Porque cuando entiendes… puedes mirar distinto.
Y cuando miras distinto… empiezas a elegir distinto.

Tal vez hoy no venimos a resolverlo todo.
Pero sí a hacernos una mejor pregunta:

¿Cuánto de lo que estoy viviendo… realmente es mío?

Y desde ahí, empezar a darte cuenta.

Si este episodio te hizo ver tu historia con otros ojos, compártelo con alguien que también esté listo para entender lo que está repitiendo.

Nuestra invitada de hoy Trinidad Herrero Sánchez

https://trinidadherrero.es/

contacto@trinidadherrero.es

INSITUTO VAN LAERE INVITA:

Seminario de respiración consciente: Respiración y Rescate del Niño Interior (Madrid 2 al 6 de octubre)Instituto Van Laere

Información e Inscripciones:

Ofelia Lorenzo : +34 675 23 69 28

vanlaerespain@gmail.com

@respiracionvanlaere.madrid

ofelialorenzo.com

¿Y si respirar conscientemente pudiera ayudarte a comprender mejor lo que sientes? En este episodio de Encuentros para darte cuenta hablamos de respiración consciente, gestión emocional y resignificación emocional como herramientas para conectar con nosotros mismos y afrontar las emociones desde un lugar diferente.

Vivimos muchas veces en piloto automático: acumulamos estrés, preocupación, miedo, tristeza o enfado y seguimos adelante sin detenernos a escuchar lo que nuestro cuerpo y nuestras emociones están tratando de decirnos.

La respiración puede convertirse en un punto de encuentro con ese mundo interior. Al hacer una pausa y observar cómo respiramos, podemos empezar a reconocer nuestro estado emocional, crear espacio antes de reaccionar y mirar aquello que sentimos con mayor conciencia.

En este episodio exploramos cómo la respiración consciente puede acompañarnos en procesos de bienestar y regulación emocional, y cómo la resignificación emocional nos invita a cambiar la mirada sobre determinadas experiencias, emociones o situaciones que forman parte de nuestra historia.

Porque resignificar no significa negar lo que ocurrió ni hacer desaparecer una emoción. Significa poder observarla desde otro lugar, comprender qué nos está mostrando y descubrir nuevas posibilidades para relacionarnos con ella.

• Qué relación existe entre respiración, cuerpo y emociones.
• Cómo utilizar la respiración consciente para crear una pausa antes de reaccionar.
• Por qué algunas emociones necesitan ser escuchadas en lugar de reprimidas.
• Qué significa resignificar una experiencia emocional.
• Cómo desarrollar una relación más consciente con aquello que sentimos.

Una invitación a detenerte durante unos minutos, respirar y hacerte una pregunta sencilla:

¿Qué estoy sintiendo ahora mismo y qué necesita de mí esta emoción?

Porque a veces el cambio no comienza haciendo más, sino aprendiendo a parar, respirar y darnos cuenta.

Kinesiología, sanación pránica y cómo el cuerpo y la energía pueden revelar lo que no estás viendo. En este episodio de Encuentros para darte cuenta, exploramos cómo acceder a información interna, desbloquear energía y comprender lo que tu cuerpo intenta comunicar.

Nuestra invitada, especialista en Kinesiología y Sanación Pránica, nos guía para entender cómo el cuerpo responde a estímulos, emociones y patrones, y cómo a través del testeo muscular y el trabajo energético se pueden identificar bloqueos y restaurar el equilibrio.

Hablamos de qué es la kinesiología aplicada, cómo funciona el test muscular, qué significa trabajar con la energía del cuerpo y cómo la sanación pránica busca limpiar, activar y armonizar el sistema energético.

También exploramos la relación entre emociones, energía y bienestar, y cómo estas prácticas pueden ayudar a tomar conciencia de lo que está afectando tu estado físico, mental o emocional.

Este episodio es para ti si sientes que tu cuerpo te está hablando, si buscas entenderte más allá de lo racional o si te interesa explorar herramientas de sanación desde una mirada integradora.

Nuestra invtiada de hoy Susana Goenaga Lozano

https://www.instagram.com/su.sana.ser

https://www.facebook.com/FtSusanaGoenaga

Hay dos tipos de personas escuchando este episodio.

Los que apenas están empezando a cuestionarse…
y los que ya se dieron cuenta de que entenderse no es tan fácil como parece.

Si estás en el primer grupo, probablemente te has preguntado:
"¿Por qué soy como soy?"

Y si estás en el segundo, la pregunta cambia:
"¿Por qué sigo repitiendo lo mismo, incluso sabiendo que no me funciona?"

Hoy vamos a hablar del Eneagrama.
Pero no como un test para encasillarte…

Sino como una herramienta que puede mostrarte algo mucho más incómodo:
las razones inconscientes detrás de tus decisiones, tus emociones y tus patrones.

Porque no se trata solo de descubrir tu tipo.
Se trata de descubrir qué te está controlando sin que te des cuenta.

En este episodio de Encuentros para darte cuenta, nos acompaña un experto en Eneagrama que nos va a ayudar a entender cómo se forma la personalidad, cómo se sostienen nuestros patrones… y cómo empezar a romperlos.

Este no es un episodio para etiquetarte.
Es un episodio para cuestionarte.

Y tal vez, darte cuenta de algo que cambie la forma en la que te ves… para siempre.

Nuestro invitado de hoy Santiago García González

https://www.darnoscuenta.es/

sgarcia@darnoscuenta.es

@santidarnoscuenta

"Tus sueños no vienen a confundirte… vienen a mostrarte lo que aún no quieres ver."

nterpretación de sueños, significado de los sueños y cómo entender lo que tu mente intenta decirte mientras duermes. En este episodio de Encuentros para darte cuenta, exploramos el poder de los sueños como herramienta de autoconocimiento y transformación personal.

Nuestra invitada, especialista en terapia de sueños, nos acompaña a descubrir cómo los sueños pueden revelar emociones no resueltas, conflictos internos y mensajes que no siempre somos capaces de ver en la vida consciente.

Hablamos de por qué soñamos, qué significan los sueños recurrentes, cómo interpretar símbolos y cómo utilizar la terapia de sueños para comprendernos mejor.

También exploramos la relación entre el inconsciente, el cuerpo emocional y los procesos internos que se manifiestan mientras dormimos.

Este episodio es para ti si alguna vez te has preguntado:
¿por qué sueño lo que sueño?, ¿los sueños tienen significado?, ¿puedo usar mis sueños para tomar decisiones o sanar?

🎧 En este episodio descubrirás:
• Por qué soñamos y qué función cumplen los sueños
• Cómo interpretar los símbolos en tus sueños
• Qué significan los sueños recurrentes
• Cómo funciona la terapia de sueños
• Cómo usar tus sueños como herramienta de autoconocimiento

Si este episodio te hizo ver tus sueños de otra manera, compártelo con alguien que siempre se ha preguntado qué hay detrás de lo que sueña.

Nuestra invitada de hoy: Ángeles Gómez

https://angelesgomez.es/

https://www.facebook.com/mariaangeles.gomezgarcia.5

https://www.instagram.com/angelesgomez51/

Grupo Facebook "Soñadores soñando"

https://www.facebook.com/alquimiafelicidad?locale=es_ES

Desprogramación celular, memorias celulares y cómo transformar patrones heredados que afectan tu vida. En este episodio de Encuentros para darte cuenta, exploramos cómo liberar cargas emocionales, cambiar tu biología y transformar tu realidad desde una mirada integradora entre cuerpo, mente y energía.

Nuestra invitada, terapeuta especializada en Desprogramación Celular y Física Cuántica, nos guía en un viaje profundo para comprender cómo los patrones de información —heredados o adquiridos— pueden influir en nuestros órganos, emociones y decisiones. MARIBEL MENEZO ROY se reconoce como mujer medicina, sanadora de hombres y mujeres que necesitan Ocupar su Lugar, recuperar su identidad para hacer su camino genuino y expresar lo que son desde su esencia.

Hablamos de cómo estos patrones se manifiestan en el cuerpo, cómo identificarlos y qué significa realmente "limpiar el sistema" para cambiar tu posición existencial.

🎧 En este episodio descubrirás:
• Qué es la desprogramación celular y cómo se aplica
• Cómo los patrones heredados influyen en tu vida actual
• Qué significa liberar memorias del cuerpo
• Cómo cambiar tu "vibración" desde la conciencia
• Herramientas para transformar tu estado interno

Nuestra invitada: Maribel Menezo Roy

https://maribelmenezoroy.es/

https://www.instagram.com/maribelmenezoroy/

"Los libros no llegan a tu vida por casualidad, llegan cuando estás listo para escucharte."

En este episodio de Encuentros para darte cuenta, exploramos cómo los libros pueden convertirse en herramientas profundas de sanación emocional, autoconocimiento y transformación personal.

Nuestra invitada, Beatriz Garavito Vergara, librera en Colombia, nos comparte cómo su profesión no solo la ha llevado a descubrir nuevas historias, sino a descubrirse a sí misma. A través de clubes de lectura y espacios colectivos, ha acompañado a otras personas en procesos terapéuticos donde la literatura se convierte en un espejo emocional.

Hablamos sobre:

• Cómo los libros impactan nuestra salud mental
• El poder de la lectura en procesos terapéuticos
• Clubes de lectura como espacios de transformación
• Hábitos de lectura para el bienestar emocional

Si alguna vez sentiste que un libro llegó a ti en el momento justo… este episodio es para ti.

Nuestra invitada de hoy: Beatriz Garavito / alias Mariposa negra

@mariposa_negra_b / @elrinconcitodemariposa

https://www.instagram.com/mariposa_negra_b/

https://www.instagram.com/elrinconcitodemariposa/