• 🪷 58. Espiral de Florecimiento (Yogalalma)
    Jun 20 2025

    🙏 Gracias a Ana Isabel por esta invitación tan hermosa y a todos ustedes por regalarse este episodio.

    🔥 Disfrútenlo tanto como nosotros lo hicimos.

    Cris.


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    1 ora e 25 min
  • 💡57. ¿Será que soy Bipolar?
    Jun 14 2025

    Hola a todos.

    Gracias por estar aquí.

    No olviden enviarme sus comentarios, dudas o sugerencias, a mi cuenta de IG @cristianvargasupegui

    ¡Bienvenidos a Encalma con Cristian Vargas!

    Un abrazo

    Cris

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    17 min
  • 🥲 56. ¿Depresión? Empieza por aquí.
    Jun 11 2025

    Hola a todos.

    Gracias por estar aquí.

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    ¡Bienvenidos a Encalma con Cristian Vargas!

    Un abrazo

    Cris

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    26 min
  • 💥 55. Duelo: La otra visión que debes escuchar.
    Jun 11 2025

    Hola a todos.

    Gracias por estar aquí.

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    ¡Bienvenidos a Encalma con Cristian Vargas!

    Un abrazo

    Cris

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    31 min
  • 🫀54. Depresión: Todo lo que tienes que entender.
    Apr 12 2025
    🧠 Hola a todos. Bienvenidos a este episodio especial. 👁 En esta conversación con Liliana Vásquez Peláez, comunicadora y periodista, explico todos los aspectos más importantes sobre la depresión. 📻 ¡Disfrútatelo!
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    59 min
  • ❤️‍🩹 53. Personalidad Límite.
    Mar 12 2025
    ❤️‍🩹 Bienvenidos a este episodio: actualizado, sencillo, compasivo, realista y sin límites.
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    25 min
  • 🥹 52. Llora esta noche.
    Mar 2 2025
    🙏Gracias por escuchar este episodio y por dejar fluir tu sabiduría intuitiva. Compártelo con alguien que lo necesite. Un abrazo y feliz noche Encalma 💙
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    18 min
  • 51. 💊 Zopiclona y Eszopiclona.
    Feb 13 2025
    Se ha normalizado el uso de la zopiclona y la eszopiclona para el insomnio, pero pocas veces se habla con neutralidad sobre los beneficios y cuidados que se debe tener con estos medicamentos. Hubiera querido escuchar este episodio hace muchos años. Bienvenidos y por favor, envien sus comentarios y sugerencias, a mi instagram @cristianvargasupegui
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    24 min