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Encalma con Cristian Vargas

Encalma con Cristian Vargas

Di: Dr. Cristian Vargas Upegui
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A proposito di questo titolo
¡Hola! Te doy la bienvenida. Encalma es el espacio donde cultivas tu serenidad. Muchas personas se han acostumbrado a vivir con ansiedad y estresadas, pero podemos enseñarles a conocer su mente y crear tranquilidad. Soy Cristian Vargas, psiquiatra, psicoterapeuta, docente e investigador universitario, y deseo profundamente que seas feliz, por eso te invito para que te conectes y aprendamos cómo lograrlo. ¡Empecemos ya!Dr. Cristian Vargas Upegui Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • 60. 🧠 Depresión resistente al tratamiento: Terapias emergentes.
    May 14 2026

    Bienvenidos a este capítulo. Un poco de ciencia para cultivar la esperanza.

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  • 59. Yo también te creo colega: Acoso sexual y laboral en periodismo en Colombia.
    May 4 2026

    👁 Sé que muchos de ustedes no van a leer el informe porque están muy ocupados, pero yo me siento en la obligación moral de leerlo, para ustedes lo escuchen en su casa, en el carro, en el bus y en cualquier lugar del mundo.


    🩺 Solo con el objetivo de que hagamos eco de este mensaje, que se hagan las exigencias claras y que se detenga esta forma tan horrible de violencia 😢


    😍 Compártanlo a quien aman, para que no les vaya a pasar a ellos.


    Acceder al Informe completo (pdf)

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    52 min
  • 🪷 58. Espiral de Florecimiento (Yogalalma)
    Jun 20 2025

    🙏 Gracias a Ana Isabel por esta invitación tan hermosa y a todos ustedes por regalarse este episodio.

    🔥 Disfrútenlo tanto como nosotros lo hicimos.

    Cris.


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    1 ora e 25 min
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