• Cómo Leer el Lenguaje Corporal de las Personas | Juan Manuel Garcia (Pintxo)
    Jan 12 2026
    En este episodio hablamos de cómo leer el lenguaje corporal de las personas y entender lo que realmente ocurre más allá de las palabras.

    Junto a Juan Manuel García, Pincho, divulgador en Ciencias del Comportamiento, exploramos cómo interpretar gestos, posturas, miradas y señales no verbales que influyen en nuestras relaciones y en la forma en que nos perciben.

    Conversamos sobre por qué el cuerpo suele decir la verdad antes que el discurso, cómo detectar incongruencias entre lo que alguien dice y lo que comunica, y de qué manera nuestras propias señales influyen en los demás sin que seamos conscientes.

    Un episodio práctico y accesible sobre comportamiento humano aplicado a la vida real:
    comunicación, relaciones y toma de decisiones. Ideal si quieres entender mejor a las personas… y también a ti.

    Entrevistado: Juan Manuel García, alias Pincho, experto en Ciencias del Comportamiento y comunicación no consciente, especializado en análisis del comportamiento humano, detección de microexpresiones y comunicación no verbal.

    Ha formado parte de unidades especializadas en negociación de incidentes críticos, con formación del FBI, y es divulgador en redes sociales e instructor en estas disciplinas.

    Instagram: @cienciasdelcomportamiento
    Youtube: @cienciasdelcomportamiento Web:
    https://jmgarciapincho.com/sample-page/

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    54 min
  • Amor o Ego: ¿ Desde donde te Relacionas ? | Covadonga Pérez-Lozana y Mariano Menéndez
    Dec 22 2025
    El nuevo episodio de "El Club de la Calma" de la mano de Beatriz Comes, viene fuerte.

    Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en este episodio hace una entrevista conjunta a una pareja para hablar de relaciones: Covadonga Pérez-Lozana y Mariano Menéndez.

    En esta especial entrevista, Bea, Covadonga y Marino tratan el tema de las relaciones de pareja.

    Muchas personas nos habéis pedido un episodio hablando sobre este interesante tema y aquí lo tenéis.

    Juntos exploran temas como:
    👉 Cómo vivir una relación de pareja consciente
    👉 Cómo saber si estás preparado para esa relación de pareja que buscas
    👉 Vivir en la pareja encontrando tiempo para ti
    👉 Cómo salir de la dependencia emocional en la pareja

    Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras en la pareja en especial.

    Conoce más a Bea, Covadonga y Mariano a través de sus redes sociales:
    🔹 Beatriz Comes: https://www.instagram.com/beatrizcomes_/
    🔹 Covadonga Pérez-Lozana: https://www.instagram.com/covadongaperezlozana/
    🔹 Marino-Ménendez: https://www.instagram.com/marianomenendezcoach/

    También puedes seguir en redes sociales la escuela de Mariano "Educa la nueva era"

    👉 https://www.instagram.com/educaciondelanueva.era/

    Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es o descargándote la app.

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    54 min
  • Sal del closet de tu cuerpo: acéptate, deja de esconderte y empieza a mirarte con amor
    Dec 8 2025
    En este episodio hablamos de cómo reconciliarnos con nuestro cuerpo y dejar de vivirlo como un enemigo, cuestionando los estándares de belleza imposibles que marca la sociedad.​

    Junto a Val, la “La Oveja Rosa”, exploramos qué significa “salir del clóset de tu cuerpo”: dejar de esconderse, aceptar el cuerpo que tienes hoy, cuestionar la violencia estética y aprender a mirar con amor tu propia imagen.

    Conversamos sobre el impacto de los comentarios sobre el cuerpo, la importancia de cambiar piropos físicos por reconocimientos internos (valiente, inteligente, poderosa) y el papel de las redes, los algoritmos y la industria de la belleza en la inseguridad corporal, especialmente en niñas y adolescentes.

    Es un episodio lleno de vulnerabilidad, esperanza y herramientas prácticas para transformar tus heridas en fortaleza y hacer de tu “estigma” tu mayor emblema.

    Entrevistada: Valeria Pérez, “La Oveja Rosa”, comunicadora, neurodivergente y experta en marca personal

    Instagram: @soy_la_oveja_rosa

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    52 min
  • El Sintoma es un Mensaje, No un Enemigo con Dra. Rosaura Delgado
    Nov 24 2025
    En este episodio reflexionamos con la Dra. Rosaura Delgado sobre la nueva visión de la medicina que pone al sistema nervioso en el centro.

    Exploramos por qué el cuerpo habla a través de señales, cómo interpretarlas y qué ocurre cuando ignoramos esos mensajes.

    Una conversación profunda, honesta y reveladora sobre salud, emociones y la verdadera raíz del bienestar.

    Entrevistada: Dra. Rosaura Delgado, Doctora con mirada somática sensible al trauma y sexóloga.

    Instagram: @dra.rosauradelgado
    Web: https://rosauradelgado.com/


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    58 min
  • Lo que Nadie te Contó sobre el Popósito de Vida con Gache Boccazzi
    Nov 10 2025
    El nuevo episodio de "El Club de la Calma" de la mano de Beatriz Comes, viene fuerte.

    Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en esta ocasión nos trae a una invitada muy especial: Gache Boccazzi, comunicadora y creadora de el podcast 'Sé feliz donde estés’.

    En esta especial entrevista, Bea y Gache tratan uno de los grandes temas del siglo XXI:
    ¿Vivir con propósito es una meta o un camino?

    Juntas exploran temas como:
    👉 Cómo conectar con el sentido profundo de la vida
    👉 Las etapas que atravesamos en nuestra búsqueda de propósito
    👉 Las crisis que nos empujan
    a reinventarnos
    👉 La diferencia entre tener éxito y sentirnos plenos

    Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras.

    Si estás en un momento de cambio o simplemente quieres re-conectar con tu “para qué”, este episodio es para ti

    ✨ Conoce más a Bea y a Gache a través de sus redes sociales:
    🔹 Beatriz Comes: / beatrizcomes_
    🔹 Gache Boccazzi: / gacheboccazzi

    También puedes escuchar el pódcast de Gache: "Sé feliz donde estés" y encontrarlo en redes sociales
    👉 / sefelizdondeestes

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  • Hombres Auténticos: Sensibilidad y Libertad de ser uno Mismo con Alejandro Alcalde
    Oct 27 2025
    Una conversación sobre la sensibilidad en los hombres.

    ¿Son menos atractivos?
    ¿Ser sensible es signo de debilidad?

    Un programa para derivar estereotipos, abrir la mirada y descubrir la fuerza que nace de la vulnerabilidad.

    Entrevistado: Alejandro Alcalde, periodista, coach personal y terapeuta regresivo.

    Instagram: @masalladelaconsciencia
    Youtube: @M4sAllaC0nsciencia
    Web: www.masalladelaconsciencia.com

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  • El Duelo ante la Pérdida de Nuestros Animales - Con Marta García
    Oct 13 2025
    Perder a un animal de compañía es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar.
    Muchas veces, este duelo se vive en silencio, rodeado de incomprensión, pese a que el vínculo con nuestras mascotas es tan profundo y real como cualquier otro lazo afectivo.

    En este episodio conversamos con Marta García, psicóloga sanitaria habilitada, psicoterapeuta y experta en duelo.

    Marta está especializada en ecopsicología, trauma, conducta alimentaria y psiconutrición, y nos comparte una mirada integradora y compasiva sobre cómo transitar el dolor de la pérdida de un animal, y transformarlo en un proceso de sanación y conexión con uno mismo y con la naturaleza.

    A través de su experiencia y del espacio que fundó, Alimenta Tu Esencia, Marta acompaña procesos de psicoterapia desde una visión que une ciencia, naturaleza y sensibilidad humana.

    🔎 Temas clave del episodio:
    • Cómo vivimos el duelo por la pérdida de una mascota.
    • Estrategias para integrar el dolor de forma saludable.
    • El papel del vínculo humano-animal en nuestra vida emocional.
    • La ecopsicología como camino de conexión y sanación.
    ✨ Este episodio es un homenaje a los lazos que creamos con nuestros animales y una guía para dar voz, comprensión y sentido al duelo, desde la ternura y la resiliencia.

    📌 Invitada: Marta García – Psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y Ecotuner.
    Instagram: @alimentatuesencia
    Web: alimentatuesencia.com

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    51 min
  • Estrés Laboral y Burnout con el Dr. Carlos Cenalmor
    Jun 30 2025
    ¿Qué es realmente el burnout y cómo saber si lo estás viviendo sin darte cuenta?

    En este episodio hablamos con el psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el estrés laboral crónico, el síndrome de burnout y las señales de alarma que muchas veces ignoramos.

    Abordamos este problema cada vez más común desde una mirada integral que incluye el cuerpo, la mente y el sentido profundo del trabajo.

    Si sientes agotamiento constante, desconexión emocional o falta de propósito, este episodio puede ayudarte a empezar a entender lo que te pasa y dar los primeros pasos hacia la recuperación.

    Entrevistado: Dr. Carlos Cenalmor, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, especializado en ayudar a las personas con el estrés laboral y el burnout.

    Instagram: @dr.carlos.cenalmor
    Youtube: @Dr.CarlosCenalmor
    Web: https://www.carloscenalmor.com/

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    El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm
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    57 min