Hoy es el primer capítulo de nuestra quinta temporada. Llevamos 37 episodios hablando de facetas del cáncer que no suelen estar en el debate público, que quedan acotadas a quien las padece, de forma aislada. Hemos roto muchos silencios y, sin embargo, hay uno que nos avergonzamos un poco de no haber atacado aún. Porque si hay algo en este país que merece un altavoz, es la investigación.
La Asociación Española Contra el Cáncer ha tejido la mayor red de investigación del cáncer en España, con más de 3000 investigadores e investigadoras, repartidos en 160 centros de 38 provincias y con una inversión acumulada de 157 millones de euros en investigación contra el cáncer. Durante el pasado 2025, la Asociación destinó 40 millones a la investigación oncológica, siendo una vez más la entidad pública y privada que más fondos destina a la investigación oncológica en España.
Hoy nos acompañan presente y futuro de la investigación oncológica en España. De un lado, el Doctor Luis Paz-Ares, Jefe del Servicio de Oncología Médica del Hospital 12 de Octubre, Jefe de la Unidad de Cáncer de Pulmón CNIO-H12O, Ciberonc y Universidad Complutense de Madrid. Por otro lado, nos acompaña Zaira González, estudiante de ingeniería biomédica en la Universidad Politécnica. A ella fue su propio proceso oncológico la que le convenció de que quería dejar su ingeniería en teleco y que quería dedicarse a la investigación contra el cáncer.

Los que ya lleváis tiempo escuchándonos, sabéis que en ‘El cáncer se habla’ somos cazadores de mitos oncológicos, de falsas creencias que a veces nos pueden condicionar mucho a la hora de afrontar un proceso oncológico.

Hoy cazamos mitos sobre cáncer y actividad física y lo vamos a hacer con testimonios que la Asociación Española Contra el Cáncer ha ido recogiendo a partir de la experiencia clínica de sus profesionales y consultas que hacen los y las pacientes. Son anónimos, y ejemplos perfectos de algunas de estas preocupaciones de pacientes y familias a la hora de compaginar el tratamiento oncológico y la actividad física.

Para ayudarnos en esta misión tenemos a Raquel Pérez, fisioterapeuta de la sede de Tenerife de la Asociación Española Contra el Cáncer.

El cáncer de próstata es el más frecuente entre los hombres. Afecta a 1 de cada 8 en algún momento de su vida. Aún así, no es el más mortal y si se detecta en una fase inicial tiene una supervivencia a 5 años del 95%. Por eso es tan importante, a partir de los 50 años, acudir de forma periódica al urólogo, especialmente para quienes tienen más factores de riesgo.
Quizás por ser una enfermedad exclusiva de hombres, el cáncer de próstata se ha visto afectado por los mismos códigos que imponen los hombres. Se habla poco, se busca poco apoyo y a los pacientes les cuesta dejarse cuidar. Deberíamos abordar el problema desde una manera más directa y transparente: hablarlo, no ocultarlo y ofrecer y exigir información veraz sobre el tema. Hoy queremos ofreceros una guía sobre el cáncer de próstata para aportar una visión práctica que pueda ayudar a quienes lo sufren y a sus familias. En primer lugar, lo vamos a hacer desde un punto de vista médico, con dos de los profesionales con más vocación didáctica de la Asociación Española Contra el Cáncer: Santiago Méndez, urólogo y Elías López, oncólogo radioterapeuta. Ambos forman parte del Servicio de Orientación Sanitaria de la Unidad de Atención a Pacientes y Usuarios de la Asociación.

La alimentación juega un papel fundamental influyendo en todas las etapas del cáncer. A nivel general, llevar una dieta saludable, equilibrada y variada disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. Una vez se ha presentado la enfermedad, mantener un buen estado nutricional favorece una mejor tolerancia a los tratamientos, contribuye a la recuperación y a la supervivencia a largo plazo. Además, tras finalizar los tratamientos, la alimentación puede influir en el riesgo de recidiva, la supervivencia general y la calidad de vida.
Sin embargo, en torno a la alimentación oncológica circulan muchos mitos y creencias erróneas. Estos bulos, lejos de ayudar, pueden generar miedo, confusión y, sobre todo, poner en riesgo la salud si llevan a restringir alimentos necesarios o a seguir dietas desequilibradas. Hoy vamos a hablar de mitos frecuentes sobre alimentación y cáncer, y de los peligros que determinadas creencias pueden suponer para el tratamiento en sí mismo, con las nutricionistas de la Asociación Española Contra el Cáncer, Miriam Arnau y Marina Morato.

Cuando afrontamos un diagnóstico de cáncer, no hay dos casos iguales.. Cada circunstancia personal, cada diagnóstico y cada contexto puede provocar distintos desafíos y distintas maneras de abordar la nueva realidad del tratamiento.

Quizás el diagnóstico venga acompañado de un cierto temor, o incluso un gran impacto emocional en quien lo recibe en muchas esferas de la vida.. Casi con toda probabilidad, la salud y la propia vida pasarán a estar en el centro de los pensamientos de la persona diagnosticada. Sin embargo, además de lo meramente médico y terapéutico, van a pasar más cosas a nuestro alrededor para las que vamos a necesitar ayuda.

Bajas laborales, tribunales médicos, servicios sociales… algunos de los temas de los que vamos a hablar hoy ya han aparecido en anteriores episodios, pero hoy queremos tratar de elaborar una guía práctica para pacientes y familiares para que, más allá de lo terapéutico, tengan otros recursos a su alcance.

Como muestra de tantos y tantas trabajadoras y trabajadores sociales que hacen una labor encomiable en todas las sedes territoriales, hoy tendremos a Zahira Pérez, de la sede Valenciana de la Asociación Contra el Cáncer.

Incluso estando en la mejor compañía, con un entorno familiar lleno de cuidados, atravesar un proceso oncológico puede generar en las personas una sensación intensa de soledad.
Intentar no ser una carga, que nuestro proceso no altere las vidas de quienes amamos, o la simple distancia social que exigen algunos tratamientos inmunodepresores son algunos de los factores que pueden llevar a la paciente o el paciente a un sentimiento profundo de soledad.

Este tipo de experiencias son más duras aún para quien, antes del cáncer, ya se encontraba en una situación de soledad no deseada, entendiendo esta como la percepción de una persona de que sus relaciones interpersonales son insuficientes o de baja calidad.

Para hablar de cáncer, salud mental y soledad no deseada nos acompaña Celia González Perona, psicóloga de la sede de Cuenca de la Asociación Española Contra el Cáncer.

El cáncer más común entre las mujeres españolas es el de mama. En el caso de los hombres, es el de próstata. En ambos casos, se trata de cánceres hormonodependientes, es decir: tumores cuya aparición y crecimiento está ligado a las hormonas sexuales.

Cuando hablamos de hormonoterapia, no hablamos de destruir directamente las células cancerígenas, como haría la quimioterapia o extirparlas como haría un proceso quirúrgico, sino de interrumpir las señales que las alimentan a través del sistema endocrino. Dicho de una manera quizás demasiado sencilla: se trata de quitarle al tumor la gasolina.

Para ayudarnos a entender este tipo de terapias y sus casos específicos, tenemos de nuevo con nosotros a dos invitados que visitan por tercera vez ‘El ´cáncer se habla’: los doctores Santiago Méndez, urólogo y Elías López, oncólogo radioterapeuta.
También está con nosotros Miriam Arnau, nutricionista de la Asociación.

Cuando un niño o una niña atraviesa un proceso oncológico requiere de toda clase de cuidados. Cuidados médicos, por supuesto, pero también psicológicos, nutricionales y físicas. Para los y las más peques, el cuerpo y el movimiento forman una parte esencial de su bienestar y su desarrollo.
Cuando pensamos en oncología pediátrica, rara vez pensamos en una pelota, un juego, una colchoneta, una sesión de movimiento guiado. Y sin embargo, ese otro lado, el de la fisioterapia y el ejercicio físico adaptado, también forma parte del tratamiento. Hoy hablamos de juego, de movimiento, de salud con Borja Recuenco, Gestor de Fisioterapia y Ejercicio Físico de la Asociación Española Contra el Cáncer y experto en fisioterapia oncológica pediátrica.