• Episode 61: Hitzetraining.... Heat training
    Jan 9 2026
    Nach kurzer Pause in neuer Frische im neuen Jahr. Hitzetraining als neuer Trend im Leistungssport. Es geht um eine Möglichkeit, die Leistung sowohl unter warmen als auch unter normalen Bedingungen zu verbessern. Was läuft ab? Was ist studienbasiert? Bringt Sauna was? Gibt es Gefahren ? Falls Ihr Fragen oder eigene Erfahrungen habt, schriebt mir bitte an doc.christoph@gmx.de
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    50 min
  • Episode 60: Selbstregulierung- nicht nur im Sport
    Nov 29 2025
    Willkommen zum einer neuen Podcastfolge. Heute beschäftigt mich die Frage, was Erfolg ausmacht. Sind Menschen mit einem hohen Maß an Selbstregulierung erfolgreicher? Ist Erfolg mit Glück gleichzusetzen ? Was ist Glück? Außerdem geht es um Marshmallows...... Viele Spaß beim Hören und Nachdenken Anregungen an: doc.christoph@gmx.de
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    37 min
  • Episode 59: Müdigkeit-allgemein und im Sport
    Oct 31 2025
    Müdigkeit bedeutet ein Zustand, der im Sport zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit führt. Wir beleuchten unterschiedliche Ursachen der Müdigkeit. Wann sollte ein Arzt kontaktiert werden? Im Sportbereich können wir energetische, biochemische, zentrale und periphere Ermüdungsursachen beschreiben. Wie geht es Euch aktuell? Gebt mir gerne Feedback. contact@simsch-podcast.de
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    43 min
  • Episode 58: Recap Ironman Maryland. 180 g/Stunde Kohlenhydrataufnahme....ist das möglich?
    Oct 5 2025
    Zwei Wochen ist er her: Mein Ironman Maryland. Ich erzähle Eich, wie es mir ergangen ist und ob ich mein Ziel erreicht habe: Qualifikation für den Ironman Hawaii 2026. Drei Norweger auf dem Podest. Der Sieger gibt an, 180 g Kohlenhydrate pro Stunde aufgenommen zu haben. Geht das ? Wie ist die Studienlage? Viel Spaß beim Hören.
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    42 min
  • Episode 57: Praxisgeplauder und mein Ironman in Maryland
    Sep 12 2025
    Heute der etwas andere Podcast: Ich berichte über 5 interessante Fälle aus der letzten Woche. Es zeigt, wie spannend und abwechslungsreich die Arbeit in meiner Praxis ist. Im zweiten Teil berichte ich über Vorbereitung und Stand zu meinem Ironman in Maryland am 20.09.2025. Kleine Entschuldigung: Am Schluß vermixe ich mich beim Jingle. Es zeigt Euch aber deutlich, dass es ein Live-Podcast ohne Bearbeitung ist. Werbung in eigener Sache: Ich suche dringend ärztliche Verstärkung. Bewerbung bitte an: info@praxis-dr-simsch.de
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    35 min
  • Episode 56: Zahngesundheit, Atmung und Kieferstellung- im Gespräch mit Dr. Alexander Grau
    Aug 15 2025
    Endlich mal wieder ein Podcast im Dialog. Heute zu Gast: Der Sportzahnarzt Dr. Alexander Grau
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    1 ora e 5 min
  • Episode 55: Kohlenhydrataufnahme bei Belastung
    Jun 27 2025
    Exakt vor einem Jahr habe ich hier ein ähnliches Thema vorgestellt. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind schon wieder weiter. Die großen Triathlon-Rennen stehen an. Deshalb auf speziellen Wunsch dieses aktuelle Thema
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    26 min
  • Episode 54: Hitzetraining und Schwitzen
    May 31 2025
    Pünktlich zum schönen Wetter geht es heute um Training in der Hitze. Was müsst Ihr beachten? Welche Möglichkeiten gibt es, sich vorzubereiten? welche Tools machen Sinn?
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    51 min