Episode 61: Hitzetraining.... Heat training

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A proposito di questo titolo

Nach kurzer Pause in neuer Frische im neuen Jahr. Hitzetraining als neuer Trend im Leistungssport. Es geht um eine Möglichkeit, die Leistung sowohl unter warmen als auch unter normalen Bedingungen zu verbessern. Was läuft ab? Was ist studienbasiert? Bringt Sauna was? Gibt es Gefahren ? Falls Ihr Fragen oder eigene Erfahrungen habt, schriebt mir bitte an doc.christoph@gmx.de

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