Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Laura, une femme d’une grande sensibilité, lumineuse et pleine de vie.

Avec elle, on plonge dans son rapport intime à la photographie : une pratique qui va bien au-delà de l’image, et qui devient un langage pour dire l’amour, la présence, la vérité des corps.

Elle nous parle de son affection pour les corps des femmes, de comment elle les regarde, les écoute, les honore.

On parle aussi de sa casquette de doula, de maternité, et de l’importance de s’informer pour être acteur de ses choix.

Elle partage ce qui la touche, ce qui la guide dans ses accompagnements, et cette conviction douce mais urgente : il ne faut jamais attendre pour garder une trace de ce qui nous est précieux.

🎧 Références mentionnées par Laura dans l'épisode :

• Le livre : "A chacune son chemin, pour un allaitement paisible" de Laura Boil et Virginie Lespingal Bastide
• Le livre : "Naitre ici, guide la naissance respectée en France" de Julie Toutin et photographies de Laura Boil
• La bande dessinée : "La naissance en BD, Les superpouvoirs de la naissance" de Lucile Gomez

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J’ai découvert l’histoire de Vahag il y a quelques mois, au micro du podcast Bliss, et elle m’a profondément bouleversée

J’avais la sensation qu’à chaque seconde, à chaque respiration il rendait hommage à sa femme, Altaina, décédée il y a deux ans et demi.

Une femme lumineuse, une amoureuse de la vie et de la nature, une femme avec qui l’on avait envie d’être ami à la seconde où on la rencontre.

Ensemble, ils ont construit et vécu un amour fort, rare, sincère, doux, plein de rêves. Comme Vahag et leurs proches l’appelle : Alta Vida, la grande vie.

Avec Ohan, leur petit garçon de 5 ans et demi, Vahag avance comme il peut, porté par l’amour qu’ils ont construit et par tout ce qu’elle lui a transmis.

Dans notre échange, il raconte ce qu’on traverse quand on perd l’essentiel. La solitude, le vide du deuil, la reconstruction, l’importance d’être entouré — et ce que les proches peuvent faire, vraiment, pour accompagner.

Il parle de la force de l’amour, de ce que la vie nous offre et reprend parfois, de cette nécessité d’être pleinement là, tant que tout est encore là mais aussi de profiter et d’être ouvert à toutes les belles choses que la vie peut encore nous offrir….

🎧 Références mentionnées par Vahag dans l'épisode :

• Le film "Demolition" avec Jake Gyllenhaal
• La chanson "Le monde est à mes pieds" de Scylla et Sofiane Pamart
• La chanson "Te Quiero" de Stromae
• La chanson "C'est l'heure" de Ben Mazué

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Aujourd’hui, je vous propose de rencontrer Pauline. Dans cet épisode, elle revient sur une période où elle s’est sentie dépassée : la maternité qui bouscule, l’épuisement qui s’installe sans prévenir, le burn-out qui oblige à tout mettre sur pause.

Pharmacienne de formation, Pauline s’est longtemps occupée du bien-être des autres sans vraiment écouter le sien. Avec beaucoup de sincérité, elle raconte comment elle a dû réapprendre à s’écouter, à se reconnecter à son corps, à comprendre enfin les signaux qu’elle ignorait depuis des années… souvent grâce à des gestes simples, presque évidents, mais finalement essentiels.

Ce chemin a été tellement transformateur qu’elle en a fait son métier : aujourd’hui, elle propose des coachings sur une dimension globale, qui comprend entre autres l’alimentation, l’organisation et le conseil en image, pour aider d’autres personnes à revenir vers elles. Des conseils simples, qui deviennent des petites révolutions.

C’est un échange où l’on parle de fatigue, de perte de repères… mais aussi de renaissance, de réajustement profond et de cette force qui naît quand on décide enfin de prendre soin de soi.

Je vous invite à retrouver Pauline sur son compte insta pro : @lespetitesrevolutionsdepauline

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Lorsque j’ai rencontré Zazie, j’ai été immédiatement frappée par son sourire, et par ses yeux pétillants qui semblaient crier à quel point elle aime la vie.

On ne croise pas tous les jours des personnes qui rayonnent autant, avec une joie de vivre aussi belle et contagieuse.

Très vite, j’ai eu envie de lui proposer de venir au micro, pour que d’autres puissent être touchés comme je l’ai été.

Dans cet épisode, Zazie raconte l’accident d’équitation survenu il y a deux ans et demi, sa convalescence, sa rééducation, et surtout l’amour et la présence de ses proches.

Elle parle aussi de son regard sur la vie, et de l’amitié précieuse de son ami d’enfance, Léon Marchand, qui lui a dédié ses victoires pendant les Jeux Olympiques de Paris.

Je vous laisse découvrir son histoire — celle d’une jeune femme lumineuse, qui nous rappelle que le plus beau cadeau qu’on puisse lui faire, c’est de la voir simplement pour celle qu’elle est. Parce que malgré tout ce qu’elle a traversé, Zazie, elle, est restée la même.

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Il y a quelques mois, je tombe sur une photo sur Facebook.

Celle d’une personne que je connais à peine, croisée il y a plus de dix ans dans une association de danse.

Sur cette photo, l’aéroport d’Ajaccio.

Et en légende, le mot « Revanche ».

Puis cette phrase :

« Il y a un an, j’étais dans mon lit d’hôpital, avec en tête non plus ma tumeur, mais l’espoir de revenir ici.

Cette idée m’a accompagnée, boostée et motivée dans ma rééducation.

Aujourd’hui, je reviens enfin. C’est une grande victoire dans mon parcours.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir des rêves. »

Ces mots m’ont touchée et je l’ai contacté. Au fil de nos échanges, l’évidence s’est imposée :Je lui ai proposé qu’elle vienne raconter son histoire à mon micro.

Dans cet épisode, Fanny nous parle de son parcours :

la découverte du diagnostic de sa tumeur cérébrale, l’attente, l’inconnu… les peurs, l’opération…

Mais aussi — et surtout — de l’après.

Cette transformation intérieure, cette manière nouvelle de voir le monde,

de vivre plus lentement, plus pleinement.

🎧 Références mentionnés par Fanny dans l'épisode :

• Groupe facebook " Tumeurs cérébrales"
• L'association "Plus cérébrale que nous tumeur"
• Le compte instagram de Fanny : @Sacree_frousse

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Il y a des histoires qui demandent du courage, rien que pour être racontées.

Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode de Derrière l’arc en ciel, j’accueille Pauline.

Elle a accepté de revenir sur un moment profondément intime : la perte de son premier bébé, Marius.

Il y a cinq ans, elle est devenue maman — mais son bébé, lui, n’a pas eu le temps de vivre.

Ensemble, on a parlé de ce qu’elle a traversé : le choc, le vide immense qui suit, la lumière qui, un jour, recommence doucement à percer… mais surtout, de l’amour et la joie ressentis malgré tout.

Ce moment a transformé sa manière d’aimer, de se souvenir, de respirer… sa manière d’être, tout simplement.

🎧 Référence mentionnée par Pauline dans l'épisode :

• "Et je choisis de vivre" documentaire réalisé par Damien Boyer et Nans Thomassey

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Dans ce nouvel épisode de Derrière l’arc en ciel, je suis heureuse de recevoir Julie.

Il y a quelques semaines, Elle a partagé une vidéo sur Instagram, largement relayée, dans laquelle elle expliquait que sa maman Jackie est atteinte d’une leucémie aiguë et qu’elle est en attente d’un donneur de moelle osseuse pour guérir… C’est comme ça que je l’ai découverte. Son histoire, et ce qu’elle traverse, m’a profondément touchée.

Depuis quelques mois, la vie de Julie tourne autour d’une seule urgence : sauver sa maman.

Alors, au lieu de rester figée dans l’angoisse, elle a décidé de transformer cette inquiétude en action.

On habite dans le même village, et quand je l’ai rencontrée, j’ai découvert une jeune femme pétillante, solaire, pleine de vie, de courage, et avec une détermination incroyable. J’ai eu envie qu’on écoute son histoire, et surtout, de l’aider à faire passer ce message d’appel au don au plus grand nombre. Pour sa maman bien sûr, mais aussi pour toutes celles et ceux qui, quelque part dans le monde, sont en attente d’une greffe.

Dans cet épisode, Julie raconte comment elle a appris à transformer cette incertitude en action. Elle nous parle avec sincérité de ce qu’elle traverse, de ce qu’elle apprend, et de cette force qu’on trouve parfois au fond de soi, quand on aime profondément.

Son témoignage est fort, bouleversant mais surtout rempli de lumière et d'espoir.

Merci d’être là et maintenant je vous laisse découvrir l’épisode :)

🎧 Références mentionnées par Julie dans l’épisode :

• "Promesse", documentaire réalisé par Laurène et Thomas Hug De Larauze

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Dans ce nouvel épisode de Derrière l’arc-en-ciel, je suis heureuse de recevoir Renaud, que j’ai découvert l’an dernier sur Instagram à travers son compte @lanaturedeshommes.

J’ai été très vite touchée par son projet, dans lequel il explore avec beaucoup de sensibilité ce que signifie être un homme aujourd’hui, dans toute sa complexité et sa profondeur. J’ai aussi été marquée par les espaces qu’il crée, où règnent bienveillance, non-jugement, écoute des autres… et découverte de soi.

Dans cet épisode, Renaud partage son témoignage autour de son divorce mais aussi celui de ses parents et de la manière dont il a appris à demander de l’aide. À travers son histoire, il raconte la douleur de la séparation, la solitude, mais aussi son chemin de résilience et la reconstruction possible après une rupture amoureuse.

Deux épreuves qui ont contribué à façonner l’homme qu’il est aujourd’hui.

🎧 Références mentionnées par Renaud à la fin de l’épisode :

• Plaidoyer pour le bonheur — Matthieu Ricard
• Penser comme un moine — Jay Shetty
• Pouvoir illimité — Anthony Robbins
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