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• ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pour ralentir, respirer, écouter ton corps et libérer ce qui te pèse. Accessible à toutes, aucune expérience préalable n’est nécessaire, juste l’envie de te reconnecter à toi. 🌸 Infos & inscription ici : https://www.lecorpsofeminin.com/service-page/atelier-mouvement-en-conscience

• SÉANCES DE COACHING SOMATIQUE ET HOLISTIQUE : https://www.lecorpsofeminin.com/messervices/coachingsomatique

• 🍽️𑁍 EBOOK DE RECETTES - DANSE DES SAVEURS POUR LE VENTRE : https://www.lecorpsofeminin.com/product-page/ebookderecettes-danse-des-saveurs-pour-le-ventre

Dans cette méditation guidée, je t’invite à déposer ce qui pèse, à respirer profondément et à te relier à ton ventre – ce centre sensible, puissant, parfois douloureux. Que tu traverses des tensions, des douleurs chroniques, de l’anxiété ou un trop-plein émotionnel, cette pratique t'accompagnera pas à pas vers un mieux-être, une détente profonde et une sensation de paix intérieure.

✨ Cette méditation est pour toi si :
– Tu ressens des douleurs ou tensions dans le bas-ventre
– Tu te sens déconnectée de ton corps
– Tu es en quête de calme, de douceur et de libération intérieure

Belle écoute !

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• Dans cet épisode de Danse Vers Soi M’aime, je t’explique :

✅ Ce qu’est l’inflammation chronique et pourquoi elle est liée à l’endométriose
✅ Les facteurs qui l’aggravent (et comment les éviter !)
✅ Des clés concrètes pour la réduire : alimentation, mouvement, respiration, gestion du stress
✅ Les outils que j’ai mis en place pour apaiser mon corps et que tu peux tester dès aujourd’hui

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Ton ventre te parle, mais parfois, il crie à travers des tensions, des douleurs ou des inconforts qui semblent sans fin. Et si le stress en était l’un des coupables ?

Dans ce nouvel épisode de podcast, on échange autour :

• Qu'est ce que le stress ?

• Comment le stress influence ton ventre et ton bien-être global ?

• Je te partage en toute vulnérabilité et authenticité mon parcours, mon rapport avec le stress

• Des outils simples pour diminuer le stress et apaiser ton ventre

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Au programme de cet épisode :

• Qu'est-ce que le syndrome de l'intestin irritable ?

• Les causes sous-jacentes

• Un dysfonctionnement entre la connexion intestin-cerveau

• Le lien entre émotions et intestin

• Une approche holistique pour retrouver l'harmonie de ton ventre

Prêt(e) à mieux comprendre ton ventre, ton corps féminin et à l'écouter ?

Belle écoute 💜 !

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Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de notre équilibre intérieur en explorant le rôle crucial du système neuro-endocrinien pour le bien-être du ventre féminin. 🌸

🌟 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Un aperçu des glandes endocrines essentielles et de leurs fonctions spécifiques.

• Comprendre cette merveilleuse symphonie entre le système nerveux et les glandes endocrines.

• Comment l'interdépendance entre le système nerveux et hormonal influence notre digestion et notre santé gynécologique.

• L'influence des émotions cristallisées et du stress quotidien sur notre ventre.

• Des conseils pratiques pour maintenir l'équilibre de ce système crucial

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🌟 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Partage d'expérience sur mon rapport à l'activité et le repos

• L'importance de l'équilibre entre le repos et l'activité

• La course au faire, à l'urgence

• L'importance de ralentir, s'apporter des moments de ressourcements

• L'harmonie entre les énergies Yin-Yang

• S'apporter du ressourcement et de la conscience au quotidien

Prends soin de toi et belle écoute ! 🎧💜 !

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  Dans ce nouvel épisode de podcast, nous plongeons au coeur de notre système digestif et nous parlons des troubles digestifs chroniques. Je te partage un peu de mon histoire, des conseils et ressources que tu peux mettre en place si tu rencontres des troubles digestifs chroniques.

Ce que vas retrouver dans cet épisode :

1. Partage d'expérience de mon histoire avec les troubles chroniques

2. Quelques pathologies en cause dans ces troubles digestifs chroniques

3. Les principaux facteurs qui influencent l'apparition de troubles digestifs chroniques

4. Ressources que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser ton bidou

Prends soin de toi et belle écoute ! 🎧💜 !

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Dans ce nouvel épisode de podcast, je te propose une méditation guidée pour venir harmoniser et détendre ton système nerveux grâce à l'énergie de l'eau une visualisation profonde. 🌊

Autorises-toi à t'accorder ce moment de douceur et de détente 🪷 !

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