Episode 16 - Endométriose et inflammation chronique : comprendre et agir pour apaiser ton corps
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Dans cet épisode de Danse Vers Soi M’aime, je t’explique :
✅ Ce qu’est l’inflammation chronique et pourquoi elle est liée à l’endométriose
✅ Les facteurs qui l’aggravent (et comment les éviter !)
✅ Des clés concrètes pour la réduire : alimentation, mouvement, respiration, gestion du stress
✅ Les outils que j’ai mis en place pour apaiser mon corps et que tu peux tester dès aujourd’hui
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