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DIARIO DELLA BUONANOTTE 29 aprile : PER DORMIRE BENE, SERVE L'ATTEGGIAMENTO GIUSTO DURANTE IL GIORNO
- Apr 29 2024
- Durata: 10 min
- Podcast
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DIARIO DELLA BUONANOTTE 29 aprile : PER DORMIRE BENE, SERVE L'ATTEGGIAMENTO GIUSTO DURANTE IL GIORNO
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Riassunto
Sintesi dell'editore
DIARIO DELLA BUONANOTTE 29 aprile : PER DORMIRE BENE, SERVE L'ATTEGGIAMENTO GIUSTO DURANTE IL GIORNO
Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva
Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce per la prima volta.
Questo è un podcast intimo e personale, un modo di conoscerci più a fondo nella semplicità del racconto della quotidianità e sopratutto di quello che ogni giornata ci lascia. a volte gioia, a volte frustrazione, amarezza, amore, allegria.
Se anche tu a volte fai fatica ad addormentarti o le tue notti sono un po' agitate, puoi condividere con me i piccoli rituali che propongo a fine giornata così da "chiudere davvero" , andare a dormire più leggeri e ...andare incontro al nuovo giorno con più energia.
OGNI SERA UN RITUALE NUOVO
Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva
Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce per la prima volta.
Questo è un podcast intimo e personale, un modo di conoscerci più a fondo nella semplicità del racconto della quotidianità e sopratutto di quello che ogni giornata ci lascia. a volte gioia, a volte frustrazione, amarezza, amore, allegria.
Se anche tu a volte fai fatica ad addormentarti o le tue notti sono un po' agitate, puoi condividere con me i piccoli rituali che propongo a fine giornata così da "chiudere davvero" , andare a dormire più leggeri e ...andare incontro al nuovo giorno con più energia.
OGNI SERA UN RITUALE NUOVO
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