DMLA, glaucome, cataracte, basse vision… Des termes que l'on entend souvent, mais sait-on vraiment ce qu'ils signifient et ce qui se passe concrètement dans nos yeux ?

Dans ce nouvel épisode de Corps et Fracas, nous avons le plaisir d'échanger avec Delphine Marquenet, opticienne chez Écouter Voir, pour faire le point sur les principales pathologies qui peuvent affecter notre vision.

Nous prenons le temps de comprendre ce qui se passe réellement au niveau de l'œil et de mettre des mots simples sur des termes médicaux que l'on entend souvent sans toujours bien les comprendre. Certaines de ces atteintes apparaissent avec l'âge, d'autres peuvent survenir bien plus tôt. Comment se manifestent-elles ? Peut-on les prévenir, les traiter ou apprendre à vivre avec ?

Enfin, parce que prendre soin de ses yeux est important à tout âge, Delphine partage quelques conseils et bons réflexes pour préserver notre santé visuelle, ainsi que les signes qui doivent nous inciter à consulter.

Un épisode pour dépasser quelques idées reçues, mieux connaître nos yeux et apprendre à en prendre soin au quotidien !

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Dans cet épisode de Corps et Fracas, le podcast de la Mutualité Française Centre-Val de Loire, nous recevons Benoît Guillot, opticien chez Écouter Voir, pour explorer les mécanismes fascinants de la vision.

De l'entrée de la lumière dans l'œil jusqu'au traitement des informations par le cerveau, découvrez le rôle de la rétine, des cônes et des bâtonnets, ainsi que les principes de la vision binoculaire. Nous évoquons également la façon dont les animaux perçoivent leur environnement, le développement de la vision chez l'enfant et les changements qui apparaissent avec l'âge, notamment la presbytie.

Un épisode accessible et passionnant pour mieux comprendre l'un de nos sens les plus sollicités au quotidien.

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Dans cet épisode, nous explorons la notion d'autodétermination et ce qu'elle implique concrètement dans le quotidien des personnes en situation de handicap. Nous abordons également les représentations qui entourent encore le handicap, les freins persistants à une pleine participation à la vie sociale, ainsi que l'accès à la vie affective, intime et sexuelle.

Un épisode pour mieux comprendre les enjeux de l'autodétermination, déconstruire certaines idées reçues et ouvrir la réflexion sur les évolutions encore nécessaires pour construire une société plus inclusive.

Ressources :

Communauté 360 numéro vert : 0800 360 360

Centre ressource intimagir : https://www.intimagir-cvl.fr/

Cap parent : https://cap-parents.apf-francehandicap-pdl.com/

CIDFF : https://fncidff.info/

Planning familiale : https://www.planning-familial.org/fr

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Pour poursuivre cette série consacrée au handicap, nous avons échangé avec David Marquenet, qui partage avec nous son parcours et son expérience du monde professionnel.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’une question essentielle : celle de la place du handicap dans la vie professionnelle. Comment construire son parcours lorsque le handicap fait partie de l’équation ? Quels obstacles peuvent se dresser, visibles ou invisibles ? Et comment réussir à transformer ces expériences en leviers d’évolution ?

À travers un témoignage sincère et sans détour, nous abordons les réalités concrètes du travail avec un handicap : le regard des autres, l’adaptation des postes, les moments de doute mais aussi les déclics qui permettent d’avancer vers une reconversion choisie.

Nous revenons également sur les idées reçues encore présentes dans le monde professionnel, sur les accompagnements existants et sur les évolutions vers plus d’inclusion.

Un épisode pour mieux comprendre les enjeux humains derrière les parcours professionnels, prendre du recul sur nos représentations et découvrir qu’au-delà des difficultés, il est aussi possible de construire de nouvelles perspectives.

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Pour ouvrir cette nouvelle thématique, nous avons eu la chance d’échanger avec Aurore et Bérangère, de l’Équipe Relais Handicaps Rares (ERHR) Centre-Val de Loire.

Dans cet épisode nous explorons des notions souvent confondues : déficience, incapacité, handicap… De quoi parle-t-on exactement ? Nous revenons sur l’origine du mot « handicap », ce qu’il recouvre et les réalités qu’il désigne aujourd’hui. Quelques chiffres permettent également de mieux saisir la réalité du terrain.

Un épisode pour mieux comprendre les enjeux sociétaux liés au handicap, déconstruire certaines idées reçues et identifier des pistes concrètes d’orientation lorsque l’on est directement concerné ou proche d’une personne en situation de handicap.

Ressources:

MDPH - MDA: https://mdphenligne.cnsa.fr/

ERHR: https://centrevaldeloire.erhr.fr/

PCO: https://handicap.gouv.fr/les-plateformes-de-coordination-et-dorientation-pco

Communauté 360 numéro vert : 0800 360 360

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Pour clore notre série consacrée au sommeil, nous sommes ravis de vous présenter notre tout nouvel épisode avec Juliette Moudoulaud, consultante en sommeil infantile et fondatrice de Fée de Beaux Rêves !

Au programme : tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil des enfants. Structure du sommeil, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes… ces problématiques concernent énormément de familles, et Juliette nous donne les clés pour mieux les comprendre et les traverser. On en profite aussi pour tordre le cou à quelques idées reçues bien tenaces sur le sujet !

Un épisode plein de conseils concrets pour des nuits plus sereines.

Ressources:

Blog : https://www.feedebeauxreves.fr/articles/

Instagram : https://www.instagram.com/fee_de_beaux_reves/

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Pour la suite de notre série consacrée au sommeil, nous recevons le Dr Eric Ameline, médecin du sommeil.

Insomnies, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos : ces troubles sont fréquents et parfois complexes à diagnostiquer. Ils peuvent pourtant avoir un impact majeur sur la qualité de vie.

Dans cet épisode, nous abordons :

• Les principaux troubles du sommeil

• Les difficultés liées au diagnostic

• Les solutions et prises en charge possibles

• L’importance de libérer la parole autour de ces pathologies

Mieux comprendre ces troubles, c’est contribuer à réduire les délais de diagnostic et améliorer le quotidien des patients.

Différents questionnaires ont été cités pendant cet épisode, retrouvez ici les différents liens pour y accéder :

• Questionnaire pour réaliser un bilan complet de votre sommeil : https://questionnaire.reseau-morphee.fr/

• Questionnaire pour identifier son phénotype : https://reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/quel-dormeur/soir-matin/questionnaire-de-typologie-circadienne-de-horne-et-ostberg

• Le podcast de Isabelle Arnulf : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/carnets-de-sante/comment-et-pourquoi-reve-t-on-3762064

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En ce début d'année 2026 nous avons le plaisir de vous annoncer la sortie du nouvel épisode de Corps et Fracas : Le Sommeil - Le comprendre pour mieux dormir. Un premier épisode qui reprend les bases avant d'aller explorer d'autres aspects de cette thématique qui parle à chacun d'entre nous.

En commençant par expliquer l'importance du sommeil pour une bonne santé, Ségolène nous amène petit à petit à mieux comprendre les recommandations pour des nuits plus réparatrice.

Ainsi, chacun peut s'approprier ces conseils et créer sa propre routine sommeil selon son rythme de vie et ses possibilités.

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