No episódio de hoje, eu converso com Juliana de Souza Clemente, a Dra. Ju — médica ginecologista e obstetra, mãe do João Carlos e do Pedro, madrasta do Juninho e uma profissional que, mesmo vivendo no Brasil, acompanha e orienta brasileiras que estão passando pela gestação em diferentes partes do mundo.

Diferentemente das convidadas que costumam passar pelo Colo de Longe, a Ju não vive no exterior. Mas conhece de perto as dúvidas, os medos e as inseguranças de mulheres que descobrem uma gravidez longe de casa e precisam aprender a navegar um sistema de saúde completamente diferente daquele com o qual estavam acostumadas.

Por que em alguns países o pré-natal começa mais tarde? Fazer mais ultrassons significa ter uma gestação mais segura? Como saber se os cuidados recebidos são suficientes? E o que fazer quando sentimos que nossas preocupações não estão sendo ouvidas?

Falamos sobre as diferenças entre os protocolos de pré-natal, os riscos de buscar respostas nas redes sociais, os sinais de alerta durante a gravidez e como o acompanhamento médico online pode oferecer orientação complementar para quem está longe do Brasil.

Mais do que uma conversa sobre exames e consultas, este episódio é sobre informação, acolhimento e a importância de se sentir segura e ouvida durante a gestação, independentemente de onde você esteja.

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A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,
Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Isabella Mota Melo, a Isa — cearense de Fortaleza, profissional de marketing digital, casada com o Glauber e mãe da Alice, de 4 anos. Depois de uma temporada nos Estados Unidos, a Isa chegou ao Canadá em 2020, viveu cinco anos em Vancouver e hoje mora com a família em Mississauga, perto de Toronto.

Mas a nossa conversa vai muito além da experiência de maternar longe de casa. A Isa acredita que amar profundamente uma filha e cuidar de si mesma não são coisas que competem entre si. Pelo contrário: para ela, as duas caminham juntas.

Entre exercícios físicos, alimentação, terapia e pausas necessárias, ela vem construindo o que chama de um glow up físico e mental. Um processo que não é apenas sobre autoestima ou aparência, mas também sobre reconhecer os próprios limites, lidar com traumas e aprender a não transferir para a filha aquilo que ainda precisa cuidar em si mesma.

Falamos sobre a saudade da mulher que existia antes da maternidade, a descoberta de uma nova identidade, a culpa que tantas mães sentem ao reservar um tempo para si e a importância de entender que autocuidado não é egoísmo.

Porque amar nossos filhos não deveria significar deixar de amar a nós mesmas.

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Um beijo,

Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Mariana Berzin Carbonari Dutra, a Mari — brasileira, mãe da Olivia, de 3 anos, e da Laura, de 1, e alguém que carrega os idiomas como parte importante da própria história.

Nascida em São Paulo, a Mari se mudou para os Estados Unidos aos 12 anos, voltou ao Brasil aos 18 e, depois de passar os últimos 10 anos em Belo Horizonte, começou um novo capítulo em Portugal ao lado do marido, Lucas, e das duas filhas. Formada em Hotelaria, hoje ela trabalha como professora de inglês e também no mercado de marketing digital.

E mesmo morando em um país onde o português faz parte do cotidiano, a Mari fez uma escolha: trazer o inglês para dentro de casa e criar as filhas em contato com os dois idiomas desde muito pequenas.

Mas como fazer isso quando a segunda língua não acontece naturalmente fora de casa? Os pais precisam ser fluentes? A criança pode confundir os idiomas? Aprender duas línguas pode atrasar a fala? E existe uma idade certa para começar?

Falamos sobre como transformar situações simples do dia a dia em oportunidades de aprendizado, sobre o desenvolvimento do cérebro nos primeiros anos de vida e, principalmente, sobre tirar o bilinguismo daquele lugar de “isso não é para mim” e enxergá-lo como algo que pode começar aos poucos, dentro da própria família.

Um episódio para quem gostaria de oferecer uma segunda língua aos filhos, mas talvez ainda não saiba por onde começar. 🌎💛

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