No episódio de hoje, eu converso com Isabella Mota Melo, a Isa — cearense de Fortaleza, profissional de marketing digital, casada com o Glauber e mãe da Alice, de 4 anos. Depois de uma temporada nos Estados Unidos, a Isa chegou ao Canadá em 2020, viveu cinco anos em Vancouver e hoje mora com a família em Mississauga, perto de Toronto.

Mas a nossa conversa vai muito além da experiência de maternar longe de casa. A Isa acredita que amar profundamente uma filha e cuidar de si mesma não são coisas que competem entre si. Pelo contrário: para ela, as duas caminham juntas.

Entre exercícios físicos, alimentação, terapia e pausas necessárias, ela vem construindo o que chama de um glow up físico e mental. Um processo que não é apenas sobre autoestima ou aparência, mas também sobre reconhecer os próprios limites, lidar com traumas e aprender a não transferir para a filha aquilo que ainda precisa cuidar em si mesma.

Falamos sobre a saudade da mulher que existia antes da maternidade, a descoberta de uma nova identidade, a culpa que tantas mães sentem ao reservar um tempo para si e a importância de entender que autocuidado não é egoísmo.

Porque amar nossos filhos não deveria significar deixar de amar a nós mesmas.

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A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,

Giovanna