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Comment faire pour remettre de la raison.

Du bon sens ?

Quand toute l'industrie alimentaires, et encore plus à dominante sportive nous trompes à grand coups de marketing.

Fin...

Nous trompe.

J'exagére un peu.

Je pense qu'on se laisse tromper parce qu'on le veut bien aussi.

Aujourd'hui dans cet épisode, j'ai décidé de vous donner les informations pour agir en pleine conscience.

Le tout sur un produit en particulier, que l'on pense à tord comme magique, la WHEY.

Ou proteine de lait en poudre.

Secher, prise de muscle, récupération, j'entend tous les bienfaits à son sujet.

On est pas loin du miracle carrément.

Mais moi, c'est loin d'être le complément que je conseilles.

Voir même, c'est souvent le dernier.

Et je vous explique tout ça au sein de ce tout nouvel épisode.

Alors, à vos shaker, ou non et bonne écoute.

Rom ✌️

C'est surement la chose à laquelle on pense tous.

On mange, trop, avec un déséquilibre certain dans notre alimentation, qui ne peut que nous installer dans une forme de médiocrité physiologique certaine.

Etttttt comme j'ai pu le voir, comme tous les ans, on à tendance à se jeter sur notre bon vieux short dés le lendemain pour compenser un peu tous ça.

Transpirer, se "detoxifier", evacuer...

Autant de termes qui, je vous l'avoue, sonnerai terriblement bien, si je ne connaissait pas la réalité de tout ça.

Et cette réalité, elle est pas forcement celle qu'on aimerait entendre.

Ce qui est fait est fait, il n'y a rien qui compensera, aucune methode detox qui viendra nous nettoyer.

Il faut juste dealer avec nos exces, nos ecarts de route.

S'entrainer intelligemment pour revenir à un fonctionnement normal de notre corps.

Sans chercher à se fustiger, de flageler non plus.

Et c'est excactement tout ce que je vous explique au sein de ce nouvel épisode.

Alors pour faire les choses correctement, ça se passe dans vos petites oreilles.

Bonne écoute,

Rom ✌️

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Ca serait même presque contreproductif pour certains.

Non pas qu'il faille comprendre ce que l'on a envie de comprendre, mais je crois que l'on ferais mieux de se preocuper autrement de notre sangle abdominale.

Ce qui compte, c'est pas le six pack, decoupé, saillant, qui ne laisse apparaitre aucun signe de masse grasse.

Non.

Ce qui compte, c'est d'utiliser la bonne fonction de toute cette sangle.

Mettre en route ce qui doit être la base même de ces muscles.

Faire en sorte que le maillon de la chaine ne soit pas faiblard.

Le CORE, comme disent les anglo-saxons, voilà ce qui compte.

Alors bien sur, avec un entrainement logique, adapté et une nutrition basé sur la santé, on ne peut que voir apparaitre des premices de cette petite tablette.

Mais chacun son taux de masse grasse idéale, encore une fois c'est pas la même pour tous.

Et c'est ce qu'on va voir dans ce nouvel épisode,

Alors bonne écoute,

Rom ✌️