EP 65 - S'entrainer pendant les fêtes (Ne faites pas cette erreur si vous voulez éviter la blessure)
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
EP 65 - S'entrainer pendant les fêtes (Ne faites pas cette erreur si vous voulez éviter la blessure)
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
C'est surement la chose à laquelle on pense tous.
On mange, trop, avec un déséquilibre certain dans notre alimentation, qui ne peut que nous installer dans une forme de médiocrité physiologique certaine.
Etttttt comme j'ai pu le voir, comme tous les ans, on à tendance à se jeter sur notre bon vieux short dés le lendemain pour compenser un peu tous ça.
Transpirer, se "detoxifier", evacuer...
Autant de termes qui, je vous l'avoue, sonnerai terriblement bien, si je ne connaissait pas la réalité de tout ça.
Et cette réalité, elle est pas forcement celle qu'on aimerait entendre.
Ce qui est fait est fait, il n'y a rien qui compensera, aucune methode detox qui viendra nous nettoyer.
Il faut juste dealer avec nos exces, nos ecarts de route.
S'entrainer intelligemment pour revenir à un fonctionnement normal de notre corps.
Sans chercher à se fustiger, de flageler non plus.
Et c'est excactement tout ce que je vous explique au sein de ce nouvel épisode.
Alors pour faire les choses correctement, ça se passe dans vos petites oreilles.
Bonne écoute,
Rom ✌️