Burned Pancakes Podcast copertina

Burned Pancakes Podcast

Burned Pancakes Podcast

Di: Lene Orvik
Ascolta gratuitamente

Offerte di stagione | 0,99 €/mese per i primi 3 mesi

A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.
Burned Pancakes Podcast is a monologue story about the choices I made that slowly made me lose myself. It’s about how I participated in abandoning myself. And what it took to come back.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lene Orvik Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Scienze sociali Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Episode 16 - Sunn voksen

    Episode 16 - Sunn voksen
    Oct 21 2026

    Den siste episode i denne omgang, men jeg velger å si “på gjensyn”. Jeg har lært så mye gjennom å dele min historie, både om om dere - men også om meg selv. Og det var hele poenget. At vi skulle lære noe om oss selv, og få det bedre. Det har vært en fornøyelse å ha dere som lyttere. Og hvem vet - kanskje kommer jeg tilbake med mere etter hvert. Tusen takk, til alle som har lyttet med. Det verdsettes enormt.


    I denne episoden snakker jeg om å tørre og be om hjelp, og ikke skulle klare alt selv. Om skjematerapi hos psykolog og healing av barndomstraumer.

    Ta vare på dere selv.


    Kjærlig hilsen

    Lene

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • Episode 15 - How Stress Can Manifest in Your Body

    Episode 15 - How Stress Can Manifest in Your Body
    Oct 7 2026

    Hvorfor våkner vi klokken 3 om natten, craver sukker og føler oss fysisk oppblåst, når vi er stresset?

    I denne episoden dykker vi ned i det usynlige følelsesmessige stress og den ville biologi, som skjer i kroppen, når kortisolen raser. Jeg deler min egen historie om at møte væggen som "good-girl" i 2019, og hvordan jeg nå, igjen måtte lære at trekke stikket igjen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • Episode 14 - How to Create More Peace in Your Relationships

    Episode 14 - How to Create More Peace in Your Relationships
    Sep 30 2026
    Hvorfor ender vi så ofte med at kjøre i ring, når presset blir høyt i parforholdet eller på arbejdet? I denne episoden dykker vi ned i kommunikasjonens vanskelige kunst, og ser på hvordan emosjonell intelligens (EQ) kan bli din viktigste superkraft til å skape sunnere relasjoner og bedre mental trivsel.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    16 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione