Nadège Mongerard, alias Nadège100Gène, transforme les galères du quotidien en univers créatif où les femmes peuvent respirer et s’affirmer.

Humoriste, mère, fille, amoureuse et créatrice, elle explore avec humour et audace des valeurs comme le droit de rêver, la multiplicité, le relais, la base mobile Dans cet épisode, Nadège met en perspective “son lexique” en partant de la base pour créer “la décharge mentale” qu’elle transporte d’Insta à la scène, de medias en événement où le feminisme n’est pas victime mais éclats de rire.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Vous savez ce bruit incessant qui vient rompre le silence de votre chambre par ces chaudes nuits d’été ? C’est le… moustique ! Dans cet épisode, nous avons compilé les meilleures astuces pour apaiser les démangeaisons.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

La chaleur peut avoir des conséquences fâcheuses sur notre santé et tout particulièrement sur celles de nos proches fragiles. Suivez nos conseils pour éviter les coups de chaleur et profiter de l’été sans tracas.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

La prévention est la meilleure arme pour se prémunir des bactéries transmises par les tiques. Dans ce podcast, nous vous rappelons les bons gestes à adopter et les bons réflexes en cas de morsure.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Souvent redouté avant les longs trajets en voiture, le mal des transports est particulièrement fréquent chez les jeunes enfants, mais il peut aussi toucher les adultes. Voici nos meilleurs conseils pour l’apprivoiser.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Un repas trop riche, trop arrosé, pris trop rapidement ou un simple pic de stress... il suffit de peu pour ressentir de nouveau l'acidité gastrique et les brûlures d'estomac. Zoom sur les meilleures astuces naturelles pour en venir à bout.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Cette sensation de fatigue dès le réveil, le petit coup de mou après le déjeuner... On peut s'en débarrasser grâce à des astuces toutes simples ! Notre plan d'attaque anti-fatigue.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Arthrite, arthrose, rhumatismes... on peut les soulager grâce à des remèdes naturels. Mode d'emploi.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.