Episodi

  • Pourquoi t'arrives pas à être régulière et comment y remédier
    Apr 15 2026

    Tu penses que ton problème c’est ton manque de régularité ? Spoiler : non.


    Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de quelque chose que j’ai longtemps eu du mal à assumer :

    • mon irrégularité dans mon contenu
    • mes périodes off/on
    • et surtout ce que ça cache vraiment


    Et je t’explique :

    • pourquoi tu n’es pas régulière (et pourquoi ce n’est pas ce que tu crois)
    • comment tu te caches derrière de “bonnes excuses” (comme moi lol)
    • les croyances qui te bloquent sans que tu t’en rendes compte
    • et surtout ce que tu évites vraiment


    On parle de : personal branding, stratégie de contenu, visibilité, mindset, auto-sabotage, peur de réussir...


    Bref, si t’as l’impression de savoir ce que tu dois faire mais de ne pas passer à l’action, cet épisode va te faire un petit électrochoc. Et peut-être te faire voir les choses différemment.

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    24 min
  • Devenir créatrice de contenu en 2026 : mode d'emploi (objectif 100k, mindset, personal branding...)
    Apr 6 2026

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    Pour toute demande d’accompagnement :

    → Me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/hotgirl.bigbrain/


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    → Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast...

    → Spotify : https://open.spotify.com/show/655qr3X...

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    1 ora e 11 min
  • Comment devenir la personne que tu rêves d'être même sans te sentir légitime
    Mar 30 2026

    Dans cet épisode, on parle d’un blocage que presque tout le monde a : le manque de légitimité.


    Se sentir pas assez. Pas assez experte. Pas assez crédible. Pas assez “prête”.


    Je te partage mon expérience, les moments où je me suis moi-même diminuée (dans mon contenu, mes prix, mes relations…) et surtout le déclic qui a tout changé.


    On va parler de croyances limitantes, identité, confiance en soi, exposition sur les réseaux sociaux et mindset pour comprendre pourquoi tu te sabotes et comment arrêter. Parce que la vérité c’est que tu ne manques pas de légitimité, tu manques d’autorisation. Et dans cet épisode je t’aide à la (re) prendre.


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    22 min
  • Développer un business grâce aux réseaux sociaux en partant de 0 (personal branding, vente...)
    Mar 23 2026

    Dans cet épisode je reçois Lou, fondatrice de la marque d'upcycling Cylaz, pour une conversation ultra concrète sur business, créativité et stratégie.


    On parle de pop-up, de mode responsable vs fast fashion, de rentabilité quand on est passionné(e), et surtout de comment créer une marque forte qui vend vraiment.


    Tu vas aussi comprendre :

    – comment créer du contenu qui attire des clients (et pas juste des abonnés)

    – pourquoi la visibilité ne suffit pas pour faire des ventes

    – comment trouver l’équilibre entre faire ce qui marche et ce que tu aimes

    – les stratégies qui ont permis à Lou de développer ses ventes en ligne

    – les bases du personal branding et les types de contenus qui convertissent


    Un épisode essentiel si tu veux construire un business rentable, aligné et magnétique.


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    → Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bavardages/id1775421484

    → Spotify : https://open.spotify.com/show/655qr3XKVvpQxyyF1yjzmS


    ☆ L'Instagram de Lou : https://www.instagram.com/cylaz.creations/


    ☆ Le site Cylaz : https://cylaz-creations.com/

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    1 ora e 20 min
  • On déconstruit tes croyances limitantes (tu ne douteras plus de toi)
    Mar 16 2026

    Beaucoup pensent qu’ils n’arrivent pas à percer sur les réseaux à cause de leur stratégie, de leur contenu ou de l’algorithme.


    Mais très souvent, le problème est plus profond que ça. Le vrai sujet, c’est le mindset.


    Ta capacité à croire en tes objectifs, la manière dont tu interprètes tes résultats et ta capacité à continuer d’agir malgré le doute et la peur.


    Je te partage aussi comment moi je construis ma confiance en mes objectifs, pourquoi je sais que mes projets vont fonctionner sur le long terme et comment j’ai appris à créer des preuves pour continuer à avancer.


    Si tu crées du contenu, que tu veux développer ton business en ligne ou que tu veux arrêter d’abandonner trop tôt, cet épisode va clairement te parler.


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    19 min
  • Comment développer sa marque grâce à Instagram (dépasser 10k de CA, légitimité, marketing...) avec @heymadouce
    Mar 9 2026

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    → Spotify : https://open.spotify.com/show/655qr3XKVvpQxyyF1yjzmS?si=f7db8fd58eff4287


    ☆ L'Instagram d'Alicia : https://www.instagram.com/heymadouce/


    ☆ Le site Hey ma douce : https://www.heymadouce.fr/

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    1 ora e 12 min
  • On déconstruit ta peur de vendre (+ mes méthodes pour vendre à l'infini sur insta)
    Jan 26 2026

    Ta peur de vendre est littéralement ce qui t’empêche de développer ton entreprise aujourd’hui.


    À cause d’elle, tu passes à côté d’opportunités, de clients, d’argent, de chiffre d’affaires… mais aussi du développement de ton image de marque, de ton expertise et de la perception qu’on a de toi. Cette peur, elle vient de croyances limitantes. Et non, ces croyances ne sont pas gravées en toi à vie. Tu peux les changer.


    Mais pour ça il faut deux choses :

    1. faire un vrai travail sur toi, profond et régulier
    2. passer à l’action avec les bonnes méthodes


    Dans cet épisode de podcast, on déconstruit ensemble ta peur de vendre. Je t’explique le travail que j’ai fait, je te partage mes méthodes de mindset et d’état d’esprit, mais surtout des stratégies concrètes à appliquer sur Instagram.


    Si tu veux plus de conseils comme ceux-là au quotidien, et si t’as besoin que quelqu’un te rappelle chaque jour pourquoi t’as aucune raison d’avoir peur de vendre et comment éradiquer cette peur, see you on Instagram : @hotgirl.bigbrain

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    30 min
  • 5 étapes pour faire x3 sur mon CA en 2026 (copie ma stratégie)
    Jan 19 2026

    2026 ne sera pas une année comme les autres.


    Dans cet épisode, je te partage mon plan complet pour 2026 : comment je compte structurer mon business, mon contenu et mes offres pour multiplier mon chiffre d’affaires par trois, tout en construisant quelque chose de durable, aligné et soutenable.


    On parle de :

    • stratégie de contenu (ce que je garde, ce que je change, ce que je teste),
    • podcast, interviews clientes et création de proximité,
    • automatisation et systèmes de vente simples mais puissants,
    • newsletter comme véritable actif business,
    • personal branding comme pilier central de croissance,
    • nouvelles offres et vision long terme.


    Je te montre ce que je mets en place concrètement, pourquoi je le fais maintenant et surtout comment tu peux transposer cette réflexion à ton propre business, que tu vendes un produit ou un service. Pas de hacks, pas de recettes miracles.


    Juste une stratégie claire, une vraie vision et une posture d’entrepreneuse qui se construit sur le long terme. Si tu veux arrêter de faire les choses au hasard, structurer ton business intelligemment et créer une croissance qui te ressemble vraiment, cet épisode est pour toi.

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    26 min