בימים לא פשוטים כאלה, כשחיינו מלאים חוסר ודאות, שמועות וחדשות קשות מסביב, קל להרגיש שהפחד שולט בנו.

אבל בדיוק ברגעים האלה, יש גם מקום לתקווה – קטנה, עדינה, אבל כזו שמזכירה לנו שאנחנו מסוגלים להמשיך.

בפרק החדש של "טיפול שורש" – בין פחד לתקווה", נצלול אל אותם רגעים שבהם הפחד והתקווה נפגשים, ונלמד איך למצוא את הכוח להמשיך למרות הכול.

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

בכל בוקר אנחנו מתעוררים ובוחרים איזו מסכה לשים.

מסכת הביטחון בעבודה, מסכת ה"אני בסדר" מול החברים, מסכת השלווה מול המשפחה.

אנחנו מחייכים כשצריך, משחקים תפקידים שונים, לפעמים עד ששוכחים מי אנחנו באמת מתחת לכל השכבות.

אבל מה קורה כשמתעייפים מהמסכות? כשכבר קשה להחזיק את ההצגה?

בפרק החדש של טיפול שורש נצלול אל העולם הסמוי הזה – אל המסכות שאנחנו לובשים, למה אנחנו צריכים אותן, ואיך אפשר להתחיל להוריד אותן בדרך חזרה אל עצמנו.

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

אנחנו עוצרים את היום שלנו, לפעמים אפילו את החיים, כדי לעזור.

עוזבים הכל בשביל שכן, חבר, עמית לעבודה, ואפילו אדם זר.

אבל מה באמת מניע אותנו? האם זו נדיבות טהורה, צורך בקשר, רצון להרגיש משמעותיים – או אולי משהו עמוק יותר שאנחנו לא תמיד מודים בו?

בפרק הזה של טיפול שורש נצלול אל השאלות שבדרך כלל לא שואלים,

נבין מה עומד מאחורי הדחף שלנו לעזור, ואיך זה משפיע עלינו – לטוב ולפחות טוב.

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

לפעמים, בלי לשים לב, החיים לוחצים אותנו למסלול צר ומוכר.

אותו סדר יום, אותן מחשבות, אותן תגובות.

אבל עמוק בפנים, מחכה לנו תקופה אחרת – הרנסנס האישי שלנו.

הזמן שבו אנחנו נזכרים שאנחנו לא רק מה שהתרחש עד היום,

אלא יצירה מתחדשת, מלאה צבע, אור והזדמנויות חדשות.

בפרק הזה של טיפול שורש נגלה איך למצוא את הרנסנס שבנו,

להעיר אותו לחיים, ולהפוך את הימים שלנו למלאים ביצירה, השראה ומשמעות.

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

לא תמיד שמנו לב מתי זה קרה.

מתי הפסקנו לשאול איך אנחנו מרגישים,

מתי התחלנו לענות "הכול טוב" בלי לעצור לבדוק,

ומתי הפכנו למישהו שמתפקד יפה – אבל כבר לא באמת מזהה את עצמו מבפנים.

ההתרחקות מעצמנו לא נשמעת כמו טריקת דלת.

היא שקטה, כמעט אלגנטית –

כשהלב מתכסה בשכבות של "צריך",

כשהמהות שלנו מתכווצת כדי להתאים למה שמצופה.

אבל יש רגע... שבו משהו בפנים לוחש:

די. אני מתגעגע. תחזיר אותי הביתה.

בפרק החדש של "טיפול שורש",

אנחנו מדברים על החזרה אל עצמנו.

לא כעוד משימה – אלא כהזמנה.

לחזור אל הקול הפנימי, אל הפשטות, אל הרכות שמבקשת מקום.

🎧 פרק עמוק, חשוף, ומחבר – לכל מי שמבין שהדרך אל השקט מתחילה מבפנים.

הקישור מחכה בתגובה הראשונה 👇

כי אין דרך קצרה יותר מלהיות – פשוט אתה. פשוט את. פשוט אנחנו.

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

אנחנו ממשיכים לנשום, אבל לפעמים זה מרגיש כמו מאמץ.

אנחנו מתפקדים – אבל הלב מלא, הראש טרוד, והגוף עייף מהמתח שנמצא כל הזמן ברקע.

בין כותרות לחדשות, בין אזעקות לחששות,

אנחנו חיים מציאות שמרגישה כמו מרתון רגשי, בלי לדעת מתי יגיע קו הסיום.

במלחמות האחרונות, ובמיוחד מאז שנפתחה גם החזית מול איראן –

כולנו מתמודדים. כל אחד בדרכו.

יש מי שמתכנס, יש מי שמדבר, ויש מי שפשוט מנסה להחזיק מעמד.

אבל לכולנו יש דבר משותף: הצורך למצוא עוגן.

משהו שיעזור לנו להישאר יציבים, גם כשאי הוודאות לא מרפה.

בפרק החדש של "טיפול שורש",

אנחנו מדברים על התמודדות בזמן מלחמה – לא רק ברמה הלאומית, אלא ברמה האישית.

על מה קורה לנו מתחת לפני השטח.

על החוסן שנבנה מהפנים החוצה.

ועל הדרכים הקטנות והיומיומיות שבהן אפשר להחזיק את עצמנו – גם כשנדמה שהקרקע זזה.

🎧 פרק מרגש, מחזק ומלא חמלה – שמתאים בדיוק לרגעים שבהם אנחנו צריכים להרגיש פחות לבד.

כי דווקא בזמנים כאלה, חשוב לזכור – אנחנו לא אמורים לעבור את זה בשקט. רק ביחד. 💛🕊️

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208

אנחנו קמים, ממשיכים, מתפקדים – אבל איפה אנחנו באמת נמצאים?

אנחנו הולכים לעבודה, עונים להודעות, עומדים בפקקים, מדברים – אבל לעיתים משהו בנו לא באמת נוכח.

הראש רץ קדימה, הלב נמשך אחורה, והגוף פשוט שורד את הרגע.

מאז ה־7.10, רבים מאיתנו מגלים שחוסן נפשי זה לא רק מונח אקדמי – זו מיומנות יומיומית.

איך להיות נוכחים באמת, כשמסביבנו מציאות מתערערת?

איך אפשר להחזיק גם תקווה, גם פחד, גם רגישות – ולהישאר שלמים?

ואיך מתאמנים בלחזור לעצמנו, דווקא כשנדמה שאנחנו הכי רחוקים?

בפרק החדש של "טיפול שורש",

אנחנו מדברים על נוכחות כעוגן, כחיבור, ככוח שקט שמאפשר לנו להחזיק את עצמנו – גם כשקשה.

על איך לתרגל חוסן, מבלי לאבד את הרוך.

על איך להיות כאן, גם כשכואב, גם כשאין תשובות.

🎧 פרק מיוחד, עמוק, מרפא – שמתאים לכל מי שמחפש דרך לעמוד יציב בתוך סערה.

כי דווקא עכשיו, מה שאנחנו הכי צריכים – זה להיות. באמת.

❤️‍🩹

תוכלו לעקוב אחריי גם ב:

פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057378732526

אינסטגרם - https://www.instagram.com/limor_39/

טיקטוק - https://www.tiktok.com/@zenou0208