Tutto il bene che mi voglio
Breve corso di amor proprio
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Tutto il bene che mi voglio
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Letto da:
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Terenzio Traisci
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Di:
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Terenzio Traisci
A proposito di questo titolo
Molto spesso ci sentiamo frustrati, afflitti o arrabbiati perché non riceviamo quello che ci aspettiamo dai rapporti lavorativi e sentimentali. Purtroppo, però, ciò che otteniamo dall'esterno non dipende interamente da noi. Perché dunque non cominciamo a dedicarci ogni giorno delle piccole attenzioni e a prenderci cura di noi? In questo manuale Terenzio Traisci, psicologo e ideatore dell'"ingegneria del buon umore", attraverso le storie di cinque personaggi molto diversi fra loro, prende in esame gli ostacoli che ci impediscono di volerci bene, le credenze limitanti e le paure che spesso ci fanno dimenticare dell'amor proprio o ce lo fanno scambiare per egoismo.
Attraverso l'analisi dei meccanismi di funzionamento del cervello e delle abitudini, Terenzio ci spiega come mettere in atto alcuni piccoli cambiamenti che, a partire dalle 4 A (ambiente, allenamento, alimentazione, atteggiamento), indirizzeranno i nostri pensieri e comportamenti in modo utile e produttivo per essere ancora più efficaci e felici al lavoro e nella vita privata.
Infine, il libro propone un programma in 10 step, con esercizi pratici e guidati, che ci aiuterà a riconquistare noi stessi, insegnandoci ogni giorno a coltivare il nostro amor proprio per dare al mondo la migliore versione di noi.
©2019 Mondadori (P)2022 MondadoriI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Tutto il bene che mi voglio
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 06/05/2023
esempi e metodi per essere felici
mi è piaciuto moltissimo! spiegazione apprifondite e semplici con esempi reali e metodi da mettere in pratica subito. Terenzio è una bellissima persona e un mentore fantastico.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Adrienn
- 02/02/2024
Meraviglioso!
Leggetelo!! Ve lo consiglio vivamente e, donatelo perché dovrebbero leggerlo tutti per quanto mi riguarda. Anche i più giovani, così iniziano a rifletterci su e chi sa ...
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 20/10/2023
Illuminante
In modo semplice e talvolta divertente, Terenzio stimola chiunque a sviluppare entusiasmo e a diventare il protagonista attivo della propria vita
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- marianna
- 17/04/2023
Molto bello
Molto bello e pieno di spunti utili per intraprendere un percorso migliorativo della propria vita. Grazie Terenzio❤️
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 06/06/2023
ottimo
interessante, pieno di spunti e lo scrittore, divertentissimo.
Lo segui e non ti annoi.
Consigliabile a tutti.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Manu
- 21/06/2023
La svolta
Ho letto una marea di libri motivazionali e/o di crescita personale, ma questo è davvero il migliore.
Ho adorato la concretezza delle affermazioni, l’autore dice cosa fare e come farlo…finalmente direi!
La scorrevolezza della scrittura poi è piacevolissima così come l’ironia che affiora qua e là e che aiuta mantenere il focus della lettura.
È un libro che consiglierei a chi voglio bene, ma non solo, è quel tipo di libro che dovrebbero introdurre come testo scolastico in modo da non dover aspettare la soglia dei cinquant’anni per capire davvero come è perché diventare la parte migliore di se stessi.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Mariya
- 25/06/2023
BELLISSIMO LIBRO
notevole la sua sapienza, conoscenza acquisita dai coach importanti, materiale studiato e di conseguenza, proposto in un modo eccellente,
grazie.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Patrizia
- 02/10/2023
Libro stuoendo
Libro stupendo, mi sono rispecchiare in ciò che ho sentito e ho capito i miei errori. Lettura utile e di semplice comprensione. Grazie.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 04/03/2024
Una voce amica
Dopo averlo ascoltato, ho acquistato il cartaceo. Semplice, ma senso di contenuti. Stile divulgativo e rasserenante.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Dani
- 18/12/2022
Molto Bello!!
Le parole di questo libro offrono davvero tanti spunti di riflessione ma non si limitano a questo perché è anche una guida pratica al cambiamento con esempi concreti di chi già è riuscito!!
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