Self Empowerment

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Iscriviti ora

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese

Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali

Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione

9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.

Self Empowerment

Di: Virginia Harton

Letto da: Virginia Harton

Iscriviti ora

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 5,95 €

A proposito di questo titolo

As a meditation technique, yoga nidra offers a gentle approach, starting with body awareness, then working compassionately with thoughts and emotions as they arise, and gradually leading the meditator to access a greater field of awareness.

Practitioners say that it often brings immediate physical benefits, such as reduced stress and better sleep, and that it has the potential to heal psychological wounds. As a meditation practice, it can engender a profound sense of joy and well-being.

In this audiobook we seek self-empowerment through developing self-confidence and self-esteem. Virginia Harton leads you through two full yoga nidra meditations.

Virginia HartonVirginia HartonMindcool Productions

Autostima

Gestione dello stress

Sviluppo personale

Autostima Gestione dello stress Sviluppo personale

Ancora nessuna recensione