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Rabia A Raya

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Rabia A Raya

Di: Santiago Machain
Letto da: Santiago Machain
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¿Te cuesta controlar tu enfado? ¿Sientes que explotas o te lo tragas todo? Este libro no te pide que dejes de sentir rabia. Te enseña a entenderla.
Rabia a Raya es una guía clara y práctica para aprender a convivir con la ira sin dejar que te controle.

Mediante de herramientas sencillas, meditaciones accesibles y reflexiones sin tecnicismos, descubrirás cómo salir de los mismos patrones de siempre y empezar a construir respuestas más conscientes.

Este no es un manual para ”portarse bien”. Es un camino para tratarte mejor incluso cuando ardes por dentro.
Emozioni Gestione dello stress Successo personale Sviluppo personale
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