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Psicocibernetica. Miglioramento della performance
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 30 min
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Sintesi dell'editore
La serie di tecniche guidate che ti svela le potenzialità e gli strumenti della riprogrammazione mentale. Da Phil Maxwell, esperto di neuromarketing e di consulenza per il lavoro, che da anni lavora come formatore per privati e aziende. Come membro dell'Harshaw Self-Improvement Network, focalizza il suo lavoro sulle tecniche mentali per la crescita personale e professionale.
La Psicocibernetica è un sistema di trasformazione personale attraverso una "riprogrammazione mentale" subconscia di noi stessi: attraverso il potere della nostra psiche, possiamo tornare a "guidare noi stessi", la nostra nave, nel mare della vita. Tutti i pensieri negativi e i programmi distruttivi possono essere modificati, sostituiti da nuove immagini mentali che conducono alla sicurezza e al successo.
Le quattro fasi in questo metodo ti guideranno:- Nel creare le condizioni di rilassamento che predispongono la tua mente e il tuo corpo a eseguire le tecniche successive del metodo,
- Nell'entrare in uno stato ideale prima di ogni situazione in cui desideri migliorare la tua performance grazie a tre tecniche di autoipnosi,
- Nel vivere già la realizzazione dell'obiettivo, a immaginare e fare l'esperienza mentale di un traguardo già tagliato grazie a una potente proiezione mentale,
- Nell'esecuzione giornaliera e continua della tecnica di allenamento mentale, per ogni campo in cui vuoi migliorare la tua performance.
Contenuti dell'audiobook in sintesi:
- Introduzione al metodo.
- I fondamenti del metodo.
- Miglioramento della performance nel lavoro.
- Miglioramento della performance nello sport.
- Miglioramento della performance nella valorizzazione personale.
- Miglioramento della performance nella musica.
- Come funziona la mente.
- Programmare la mente e gli scopi della vita.
- Tecniche di rilassamento profondo.
- Autoipnosi per il miglioramento della performance.
- Proiezione mentale dell'obiettivo già realizzato.
- Allenamento mentale giornaliero.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Destiny
- 15/04/2020
breve e incisivo
ben fatto, la lettura è piacevole , non ci si distrae e va portata avanti fino in fondo cosa resa semplice dal fatto che il discorso si fa via via più interessante
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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