La regola dei 5 secondi

Il metodo "fallo e basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
Letto da: Luigia Pigliacelli
Durata: 5 ore e 16 min
4 out of 5 stars (327 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la regola dei 5 secondi ha il potere di "sbloccare" la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. 

Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

©2018 Sperling & Kupfer (P)2019 Sperling & Kupfer

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  • pippo77
  • 10/01/2019

OSCENO

Mai ascoltato nulla di così banale e imbarazzante. Sono scioccato che sia un bestseller. Lo stesso concetto (conta fino a 5!) ripetuto alla nausea. Ridicolo.

13 people found this helpful

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  • giuseppe
  • 02/01/2019

Una noia mortale!

Io non metto mai recensioni ma quan ci vuole ci vuole! Ripete per 5 ore sempre la stessa cosa.

33 people found this helpful

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  • Sara
  • 25/01/2019

Non vale il tempo dell'ascolto

Il tipico libro che ha una lunga prefazione dove s'incensa l'autore per la sua idea geniale e poi viene rifilato il nulla. E ci ho perfino perso del tempo...

3 people found this helpful

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  • Cliente Amazon
  • 29/01/2020

Motivazionale

Audiolibro molto carino, scorrevolissimo, narrazione fatta molto bene, contenuto leggero (a volte ripetitivo) ma ricco di motivazione... Consigliatissimo

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  • alexandru
  • 23/01/2020

da non perdere

molto utile Per chi vuole dare una svolta alla sua vita e magari imparare ad avere una autostima Maggiore

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  • Miguel saldana
  • 19/01/2020

maravillosa

es en verdad el audiolibro que necesitaba escuchar... ahora 5, 4, 3, 2, 1.... via!!!

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  • Cliente Amazon
  • 26/12/2019

Utile

Audiolibro che vale la pena ascoltare, soprattutto per spronarsi a fare di più e meglio. Anti pigrizia, anti procrastinazione, aiuta a darti una spinta. È solo l'inizio.

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  • Utente anonimo
  • 05/10/2019

Un libro contro la pigrizia

Smetti di pensare e agisci! Un libro che ti dona la carica necessaria per sconfiggere la pigrizia.

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  • Paula V.
  • 04/10/2019

narrazione tropo veloce

il contenuto è valido anche se alla fine consiste nella ripetizione di un unico concetto. il narratore è ok, ma vorrei suggerire per questo tipo di manuali, un ritmo più lento, perché si deve avere il tempo di assimilare con mente e cuore... non è come leggere un romanzo i una storia per il puro piacere. di farlo...

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  • elisa resini
  • 22/09/2019

ispirazione e pratica!

questo libro risulta essere molto pratico, tanti piccoli passaggi di vita quotidiana e suggerimenti su come utilizzarla nella vita e nelle difficoltà che tutti incontriamo! grazie Mel!