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Sintesi dell'editore

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la regola dei 5 secondi ha il potere di "sbloccare" la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. 

Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

©2018 Sperling & Kupfer (P)2019 Sperling & Kupfer

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  • giuseppe
  • 02/01/2019

Una noia mortale!

Io non metto mai recensioni ma quan ci vuole ci vuole! Ripete per 5 ore sempre la stessa cosa.

32 su 36 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • pippo77
  • 10/01/2019

OSCENO

Mai ascoltato nulla di così banale e imbarazzante. Sono scioccato che sia un bestseller. Lo stesso concetto (conta fino a 5!) ripetuto alla nausea. Ridicolo.

12 su 13 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • Sara
  • 25/01/2019

Non vale il tempo dell'ascolto

Il tipico libro che ha una lunga prefazione dove s'incensa l'autore per la sua idea geniale e poi viene rifilato il nulla. E ci ho perfino perso del tempo...

1 su 1 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • Utente anonimo
  • 05/10/2019

Un libro contro la pigrizia

Smetti di pensare e agisci! Un libro che ti dona la carica necessaria per sconfiggere la pigrizia.

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  • Paula V.
  • 04/10/2019

narrazione tropo veloce

il contenuto è valido anche se alla fine consiste nella ripetizione di un unico concetto. il narratore è ok, ma vorrei suggerire per questo tipo di manuali, un ritmo più lento, perché si deve avere il tempo di assimilare con mente e cuore... non è come leggere un romanzo i una storia per il puro piacere. di farlo...

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  • elisa resini
  • 22/09/2019

ispirazione e pratica!

questo libro risulta essere molto pratico, tanti piccoli passaggi di vita quotidiana e suggerimenti su come utilizzarla nella vita e nelle difficoltà che tutti incontriamo! grazie Mel!

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  • Cliente Amazon
  • 14/09/2019

Unico difetto

L'unico difetto del libro è che si poteva evitare di fare un libro, la maggior parte del libro è improntato sulle esperienze di altri. Il contenuto in mezzo a queste esperienze è straordinario ma sarebbe bastato un semplice manualino per dare le informazioni necessarie. Da ascoltare.

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  • Diana
  • 11/09/2019

Interessante ma ripetitivo

Ho fatto fatica a finirlo perché ha un format tipicamente americano con decine di persone che hanno adottato il metodo e ce l'hanno fatta. Mi sono spazientita quando all'inizio ci ha messo 40min prima di iniziare a parlare del metodo. Considero utili le informazioni che potevano però essere riportate in meno della metà del tempo. L'interpretazione è molto molto buona, cosa che mi ha aiutata a sopportare il tipo di "lettura".

  • Generale
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  • Martina
  • 09/09/2019

Uno di quei libri che ti cambia per sempre

Il concetto è semplice, ripetuto più volte, ma ricco di esempi e per questo per me merita l'ascolto. Inoltre mostra esempi di applicazione della "regola" in diversi ambiti, in diverse situazioni e anche questo può dare una grande spinta al cambiamento. Ascoltandolo non solo avrai più strumenti per affrontare la vita, ma proverai anche grande amore e gratitudine. Grazie Mel!

  • Generale
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  • Diego Prato
  • 08/09/2019

Banale banale banale

Molto americano zeppo di citazioni di tizio e caio. Non c’è un vero valore aggiunto