La regola dei 5 secondi

Il metodo "fallo e basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
Letto da: Luigia Pigliacelli
Durata: 5 ore e 16 min
4 out of 5 stars (374 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la regola dei 5 secondi ha il potere di "sbloccare" la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. 

Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

©2018 Sperling & Kupfer (P)2019 Sperling & Kupfer
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  • pippo77
  • 10/01/2019

OSCENO

Mai ascoltato nulla di così banale e imbarazzante. Sono scioccato che sia un bestseller. Lo stesso concetto (conta fino a 5!) ripetuto alla nausea. Ridicolo.

13 people found this helpful

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  • giuseppe
  • 02/01/2019

Una noia mortale!

Io non metto mai recensioni ma quan ci vuole ci vuole! Ripete per 5 ore sempre la stessa cosa.

33 people found this helpful

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  • Sara
  • 25/01/2019

Non vale il tempo dell'ascolto

Il tipico libro che ha una lunga prefazione dove s'incensa l'autore per la sua idea geniale e poi viene rifilato il nulla. E ci ho perfino perso del tempo...

4 people found this helpful

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  • claudio
  • 04/07/2020

..se ci pensi bene è vero

mi è piaciuto il narratore a volte un po' monotono. I contenuti chiarine di facile applicazione. Nel complesso un buon libro. Grazie Mell

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  • Utente anonimo
  • 19/06/2020

Utile il concetto ma bastavano 2 righe

L'unica cosa che dice è contate alla rovescia se non riuscite a fare qualcosa.

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  • Utente anonimo
  • 18/06/2020

ispiratorio

lo avevo già comprato il libro ma risentirlo non fa mai male! davvero bello e pieno di positività.

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  • Sergio Orecchioni
  • 24/05/2020

La verità che tutti abbiamo sulla punta del naso

Una intuizione "banale" ma estremamente profonda. È da tanto tempo che intuivo questa chiave di lettura come soluzione all'affanno quotidiano, ma non focalizzavo abbastanza. Ora sto capendo l'importanza di consacrarla Legge. Da ieri mattina ho iniziato a renderla attuativa. Voglio adottarla come Legge per ogni istante che rimane della mia vita. Grazie Mel

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  • Silvia Chierchini
  • 04/05/2020

Contenuto da approfondire

i contenuti sono solo spunti. è necessario approfondirli. lettura un po' da oca giuliva :-(

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  • Lollo
  • 15/04/2020

Una bella esperienza

Non conoscevo Mel Robbins.
È stata sicuramente una bella sorpresa...
La regola semplice e spero potente, è arrivata nel momento giusto.
5 4 3 2 1 e via
Grazie Mel

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  • Amazon Kunde
  • 30/03/2020

eccellente

Mi è piaciuto moltissimo,da coraggio per affrontare i propri problemi, qualunque essi siano . grazie!