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Sintesi dell'editore

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la regola dei 5 secondi ha il potere di "sbloccare" la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. 

Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

©2018 Sperling & Kupfer (P)2019 Sperling & Kupfer

Cosa pensano gli ascoltatori di La regola dei 5 secondi

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  • paolo borzacchiello
  • 10/01/2019

OSCENO

Mai ascoltato nulla di così banale e imbarazzante. Sono scioccato che sia un bestseller. Lo stesso concetto (conta fino a 5!) ripetuto alla nausea. Ridicolo.

15 people found this helpful

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  • giuseppe
  • 02/01/2019

Una noia mortale!

Io non metto mai recensioni ma quan ci vuole ci vuole! Ripete per 5 ore sempre la stessa cosa.

35 people found this helpful

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  • Sara
  • 25/01/2019

Non vale il tempo dell'ascolto

Il tipico libro che ha una lunga prefazione dove s'incensa l'autore per la sua idea geniale e poi viene rifilato il nulla. E ci ho perfino perso del tempo...

5 people found this helpful

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  • Cliente Amazon
  • 26/03/2020

pessimo

solita americanata piena di fuffa e piena di racconti di gente che l'ha usata senza mai andare sullo specifico di un vero manuale di comportamento

1 person found this helpful

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  • Cliente Amazon
  • 07/01/2021

Mi aspettavo decisamente di più

Parto dall'aspetto positivo di questo libro: è breve, nient'altro. Tutto il testo gira intorno alla stessa regola ripetuta all'infinito, sono presentati centinaia di testimonianze di come questa regola sia miracolosa. Ecco, è un libro di testimonianze che girano attorno ad una regola, niente di più

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  • Cliente Amazon
  • 26/12/2020

utile

audio libro utile che fornisce pratici strumenti da utilizzare subito. E' un libro che spinge al'azione.

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  • Utente anonimo
  • 02/10/2020

40 minuti

Dopo 40 minuti di letture di e-mail che elogiavano il suo operato. Non dicendo nulla della regola oppure una minima intenzione ad iniziare. Ho chiuso l'ascolto, vai a lavorare...

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  • Marie
  • 26/09/2020

da principiante

Non mi e piaciuto!Ripetitivo fino al esaurimento con tutte quelle testimonianze che non convincono..niente di nuovo nel aria ..e ce l'ho messa tutta per convincermi del contrario

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  • Ilaria Trizio
  • 18/09/2020

Da un concetto banale, un libro banale

libro assolutamente semplicistico e banale. A giudicare dall'autrice, la regola dei 5 secondi salverà il mondo.

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  • Tiziana Brignoli
  • 03/09/2020

Eccezionalmente semplice

Il libro fornisce una semplice regola, che se applicata, può davvero cambiare la vita. Le tantissime testimonianze riportate, che inizialmente mi sembravano ridondanti, toccano le giuste corde. Mel Robbins è eccezionale e il suo modo di comunicare la sua geniale intuizione permette di applicarla entro... cinque secondi. L'ho provata personalmente e la consiglio.