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La manutenzione dei tasti dolenti
- Come riconoscerli e gestirli per stare bene con se stessi e gli altri
- Letto da: Dario Dossena
- Durata: 5 ore e 29 min
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Sintesi dell'editore
A tutti noi è successo almeno una volta di avere dei comportamenti inadeguati, delle reazioni improprie scatenate da una frase o un commento all’apparenza banali e che invece, improvvisamente, risvegliano emozioni negative, di rabbia, di vergogna, di frustrazione. Sono i “tasti dolenti”, condensati emotivi e psicologici strettamente collegati ai vissuti della nostra infanzia, esperienze dolorose che possono riemergere andando a influenzare negativamente le relazioni con noi stessi e gli altri.
Tutti abbiamo delle fragilità, dei “nervi scoperti”, ma imparare a gestirli è possibile. In queste pagine, Daniele Novara, mettendoci a disposizione la sua lunga esperienza nella gestione dei conflitti, ci insegna a riconoscere i nostri tasti dolenti e a capire come governarli nei diversi ambiti della vita: in famiglia, con i figli, nei rapporti di coppia, sul lavoro, con gli amici.
Un audiolibro che ci accompagna passo dopo passo alla scoperta delle nostre risorse interiori, una guida per imparare a muoverci nelle situazioni conflittuali con competenza invece che con disagio o paura. Con le giuste strategie cambiare è possibile e, come spiega l’autore, "possiamo creare una benefica manutenzione dei tasti dolenti e liberare nuovi spazi per noi stessi e gli altri".
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 23/02/2024
Tutto sommato deludente
Iniziato con grande interesse, l'ho mollato a metà, perché mi sembra, alla fine, poco più una serie di aneddoti tratti dall'esperienza professionale dell'autore e ripetere per quattro ore e passa che ciò che abbiamo passato e subito ce lo portiamo dentro, che a volte ci fa male e che sta a noi riconoscerlo per venirne fuori mi sembra un po' eccessivo, Forse lo riprenderò più avanti, ma al momento rimane lì. Buona la lettura.
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Storia
- Mary
- 09/08/2023
Formativo
Mi è piaciuto molto. Davvero interessante. Presenta casi chiari con un linguaggio accessibile. Da leggere.
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Lettura
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Storia
- Tatiana
- 03/07/2023
Molto valido e concreto
Questo libro mi è piaciuto molto per i suoi contenuti interessanti da cui trarre un aiuto concreto per lavorare su aspetti di sè che vogliamo capire meglio. Lo consiglio vivamente.
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Lettura
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Storia
- Vera
- 15/06/2023
Veramente interessante
È il primo libro di questo autore che leggo e l’ho trovato davvero utile e interessante, tanto che a volte dovevo interrompere l’ascolto per riflettere sugli spunti dati.
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Storia
- Elisa L.
- 10/06/2023
Libro molto bello
Di facile lettura ma con concetti illuminanti. Consigliato a chi vuole lavorare su se stesso
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Lettura
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Storia
- Cliente Amazon
- 30/05/2023
Tutto vero..purtroppo!!!
Libro molto interessante e purtroppo stranamente veritiero. Adatto a tutti, semplice e chiaro. Da leggere
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 19/05/2023
Utile per gli addetti ai lavori e non solo
Da psicoterapeuta e da mamma e da persona con tasti dolenti già elaborati, l’ho apprezzato, perché per niente banale con l’approfondimento di alcune tecniche che anch’io uso proprie della psicoterapia costruttivista, qui chiaramente illustrate
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Storia
- fabrizio
- 09/05/2023
superbo
Non è il primo libro che ascolto di Daniele e devo ammettere che mi piace il suo modo di scrivere che da spunti, leggerezza hai discorsi, speranza per genitori con difficoltà nel crescere i figli. Lo seguo nelle interviste e nelle sue pagine. Questo libro è anche lui un arricchimento. Consigliatissimo.
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Storia
- Utente anonimo
- 28/04/2023
I N T E R E S S A N T I S S I M O
Un percorso stupendo a ritroso con la lanterna, in mano per rivedere e vedere le pietre d’inciampo della nostra vita e la possibilità - se genitori - di riparare.
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Storia
- Tina
- 15/03/2023
Molto utile
Mi sono ritrovata in molti passaggi che ho trovato molto utili per riconoscere le ferite passate e ancora presenti.
Ben calibrata la lettura rispetto al contenuto.
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