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L'Allena-Mente

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Di: OnePodcast
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A proposito di questo titolo

 “L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.2026 OnePodcast Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Episodio 41: Perché chi sa meno sembra più sicuro di sé (e come non farti fregare) - L’Effetto Dunning Kruger

    Episodio 41: Perché chi sa meno sembra più sicuro di sé (e come non farti fregare) - L’Effetto Dunning Kruger
    Apr 22 2026
    Ti è mai capitato di incontrare persone super sicure di sé… che poi si rivelano poco competenti? E magari, al contrario, persone molto preparate che invece dubitano continuamente? In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti portano dentro uno dei bias più pericolosi: l’effetto Dunning-Kruger. Scoprirai perché il cervello può farti sentire “troppo bravo” quando non lo sei… o non farti vedere quanto vali davvero. E soprattutto imparerai come riconoscere questo meccanismo negli altri — e in te stesso — per prendere decisioni più lucide, lavorare meglio e non cadere nelle trappole dell’incompetenza… anche quando sembra sicurezza.
    Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link in descrizione per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito: Serenis.it

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    18 min
  • Trailer Nuovi Episodi

    Trailer Nuovi Episodi
    Apr 20 2026
    Laura Antonini e Alessandro Mora tornano con i nuovi episodi de L’ALLENA-MENTE.
    In questa stagione scopriremo i segreti dei bias cognitivi, ovvero quelle trappole mentali che spesso condizionano le nostre decisioni.
    Un viaggio imperdibile per riprendere il comando dei nostri pensieri e sbloccare finalmente il vero potenziale della nostra mente.

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    1 min
  • L’Allena-mente Live

    L’Allena-mente Live
    Apr 1 2025
    L'Allena-Mente arriva a teatro il 29 aprile a Milano nella prestigiosa Sala Shakespeare del Teatro Elfo Puccini.
    Uno spettacolo pensato per tutti coloro che hanno amato le puntate del podcast e desiderano viverne l’energia dal vivo.
    Alessandro Mora e Laura Antonini vi aspettano per questo evento unico, ricco di storie, aneddoti, musica ed esercizi pratici per raggiungere il benessere!

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    2 min
Tutte le stelle
Più rilevanti
non si finisce mai di imparare. è spiegato bene, pratico,utile nella vita quotidiana. aspetto i nuovi episodi del 2025

straordinario

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piccole " pillole" che ad ogni puntata offrono spunti interessantissimi
il tempo è perfetto per ritagliarsi 15 minuti per se stessi
super consigliato

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