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Il ruolo delle abitudini e come cambiarle
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 15
- Letto da: Filippo Ongaro
- Serie: Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro, Titolo 15
- Durata: 24 min
- Categorie: Salute e benessere, Invecchiamento
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- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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podcast utile e approfondito
- Di mark62 il 29/01/2020
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Come migliorare concentrazione e capacità mentale
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 13
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di Cliente Amazon il 15/11/2020
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Ottimizzare la nutrizione con gli integratori
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 12
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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descrittivo
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 10
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 22 min
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Riprendere il controllo della tua vita
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 11
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Ascoltare pianificare e agire
- Di Studiosa il 28/12/2018
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 8
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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E il primo
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di mark62 il 29/01/2020
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- Letto da: Filippo Ongaro
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Nulla di nuovo
- Di Cliente Amazon il 15/11/2020
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- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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descrittivo
- Di Utente anonimo il 12/05/2019
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Stress e comportamenti quotidiani
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 10
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 22 min
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di Studiosa il 28/12/2018
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 8
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
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Generale
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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E il primo
- Di Munir Haj Eid il 04/04/2019
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Gli errori da correggere nell'alimentazione
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 5
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Illuminante
- Di Leonardo il 30/04/2019
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 9
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
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Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Poco Interessante e Generico
- Di Luca il 12/11/2020
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Dipendenza da zucchero
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 6
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 22 min
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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zucchero amaro😱
- Di korniaca il 26/09/2018
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I quattro fondamenti di una vita sana
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 3
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 23 min
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Generale
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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super...
- Di korniaca il 24/09/2018
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Il destino nelle nostre mani
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 4
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 20 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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perche non c'e il libro in inglese
- Di Cliente Kindle il 30/12/2018
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La nuova scienza del vivere bene e a lungo
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 1
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 23 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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bello ed interessante
- Di Alessio il 11/09/2018
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Età biologica ed età anagrafica
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 2
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 20 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Promuove consapevolezza responsabile
- Di Giovanni F. il 03/10/2018
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 4 ore e 38 min
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Generale
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Lettura
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Storia
La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.
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Molto utile
- Di Cliente Amazon il 18/09/2019
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro. La serie completa
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 5 ore e 26 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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Ottimi spunti per vivere una vita più sana.
- Di Romy il 14/11/2018
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Il metodo Ongaro
- L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 8 ore e 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro. Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne.
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"Ho tanti follower" quindi il metodo funziona!
- Di Marco V. il 26/02/2020
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Volontà d'acciaio
- Minuti efficaci
- Di: Andrea Giuliodori
- Letto da: Andrea Giuliodori
- Durata: 58 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Minuti Efficaci" è la serie audio che Andrea Giuliodori ha realizzato in esclusiva per Audible per raccontarti la sua passione degli ultimi venti anni: la crescita personale. In ogni episodio, della durata di circa 60 minuti, scoprirai gli strumenti pratici per migliorare un aspetto della tua vita. Andrea Giuliodori è un ingegnere, che ha lavorato come manager per una nota società di consulenza americana e nel 2008, per hobby, ha creato EfficaceMente.
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La volontà di essere te stesso
- Di fabio beretta il 08/10/2018
Sintesi dell'editore
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
Per la prima volta il Dr. Filippo Ongaro pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging". Grazie alla grande capacità di rendere semplici e pratiche anche le più complesse conoscenze scientifiche, il Dr. Ongaro ti guiderà alla scoperta delle principali abitudini da adottare per invecchiare bene e imparare a vivere al massimo la tua vita. Ti dimostrerà che la genetica conta solo in parte e che puoi condizionare attivamente il tuo stato di benessere psico-fisico nonostante l'avanzare dell'età.
In questo episodio il Dr. Filippo Ongaro ti parlerà del ruolo delle abitudini nella tua vita e di come cambiarle.
>> Questo podcast vi è offerto in esclusiva per Audible ed è disponibile solamente in formato audio digitale.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Il ruolo delle abitudini e come cambiarle
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Generale
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Storia
- Bilancia86
- 05/10/2018
bellissimo
li ho ascoltati tutti e devo dire che filippo è veramente competente serio e professionale. tutto è stato spiegato molto bene e con leggerezza. ottimo lavoro. grazie
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Generale
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Storia
- Monicapanato
- 05/10/2018
Fantastico
gli ho ascoltati tutti i podcast mi sono piaciuti tantissimo sono veramente molto interessanti ho già iniziato a mettere in pratica alcune dei consigli dati da Ongaro è la cosa che trovo veramente un po' fastidiosa è il fattore che sono visibili 15 parti. Spero in futuro di avere la possibilità di ascoltare altre cose
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Generale
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Storia
- Simona Guidetti
- 19/02/2020
L'unico strumento che mi ha motivata a 360° grazie
Ripeterò l'ascolto ogni volta che cammino. Lo consiglio caldamente a tutti, indipendentemente dall'età e dagli obiettivi
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Generale
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Storia
- it-ada
- 08/03/2019
grazie
mi e piaciuto. ho apprezzato. e stato molto interessante ed i discorsi affascinanti. grazie mille
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Generale
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Storia
- gianpiero oddone
- 10/05/2020
Eccellente
Complimenti, veramente bravo e professionale !!! Il tempo speso per l’ascolto è stato sicuramente speso in modo eccellente.
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Generale
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Storia
- Ombretta
- 21/11/2018
il cambiamento
Grazie Dottor Filippo Ongaro Poiché per certi versi io il cambiamento l'ho iniziato già due anni fa per un trauma sono diventata trauma fisico proprio Dovuto a una una nevrite intercostale traumatica sono diventata fibro Miragica e quindi il suo podcast mi è servito molto per aumentare ancora di più la mia perseveranza nel cambiamento perché ormai non sono più quella di prima e piano piano con molta fatica e dolore devo adattarmi alla nuova vita e cercando di ascoltare tutti i tuoi consigli soprattutto psicologici ma anche fisici certo adattati alle mie potenzialità che purtroppo ora sono ridotte per ora una cura vera proprio appena fibromialgia non c'è Ci vuole tanta forza di volontà perché anch'io da ex sportiva son dovuta cambiare è solo da pochi mesi il cambiamento sta entrando non solo nelle abitudini ma anche nel cervello Grazie per avermi dato una spinta in più purtroppo per la fibromialgia non ci sono Cure solo palliativi per il dolore io medicina e cerco di prendere il meno possibile e anche quando ho male cammino faccio attività ridotta e cerco di mangiare al meglio anche se purtroppo soffro di allergie alimentari credo proprio che ti seguirò anche sul tuo sito Grazie ancora . Ombretta Sari miele
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Generale
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Storia
- sabina
- 16/10/2018
Vivere Antiaging di FIlippo Ongaro
Da seguire con attenzione per chi vuole imparare a vivere “appieno” a qualsiasi età perché il doc ci insegna i quattro fondamenti principali di una vita che valga la pena di essere vissuta e che è alla portata di tutti. Gli insegnamenti sono spiegati in modo semplice e esaustivo. Non perdetevelo !