Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro

16 Titoli in serie
5 out of 5 stars 1.334 recensioni

Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro. La serie completa Sintesi dell'editore

Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno.  

Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging". Grazie alla grande capacità di rendere semplici e pratiche anche le più complesse conoscenze scientifiche, il Dr. Ongaro ti guiderà alla scoperta delle principali abitudini da adottare per "invecchiare" bene e imparare a vivere al massimo la tua vita. Ti dimostrerà che la genetica conta solo in parte e che puoi condizionare attivamente il tuo stato di benessere psico-fisico nonostante l’avanzare dell'età.    

Lista degli argomenti: 

  • La nuova scienza del vivere bene e a lungo;
  • Età biologica ed età anagrafica;
  • I 4 fondamenti di una vita sana;
  • Il destino nelle nostre mani;
  • Gli errori da correggere nell’alimentazione;
  • Dipendenza da zucchero;
  • Allenamento fisico: quale e quanto?;
  • Gli errori che ti impediscono di perdere peso;
  • Proteine sì o no?;
  • Stress e comportamenti quotidiani;
  • Riprendere il controllo della tua vita;
  • Ottimizzare la nutrizione con gli integratori;
  • Come migliorare concentrazione e capacità mentale;
  • I veri killer dalla tua salute;
  • Il ruolo delle abitudini e come cambiarle.

 >> Questo podcast vi è offerto in esclusiva per Audible ed è disponibile solamente in formato audio digitale.

©2018 Audible GmbH (P)2018 Audible Studios
Mostra di più Mostra meno
  • Titolo 1-15

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro. La serie completa

    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 5 ore e 26 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 343
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 313
    • Storia
      5 out of 5 stars 312

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".

    • 5 out of 5 stars
    • Ottimi spunti per vivere una vita più sana.

    • Di Romy il 14 11 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 1

    • La nuova scienza del vivere bene e a lungo

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 1
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 23 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 88
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 76
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 75

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 4 out of 5 stars
    • bello ed interessante

    • Di Amazon Customer il 11 09 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 2

    • Età biologica ed età anagrafica

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 2
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 20 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 76
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 65
    • Storia
      5 out of 5 stars 64

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • Promuove consapevolezza responsabile

    • Di Giovanni F. il 03 10 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 3

    • I quattro fondamenti di una vita sana

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 3
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 23 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 73
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 62
    • Storia
      5 out of 5 stars 62

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • super...

    • Di korniaca il 24 09 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 4

    • Il destino nelle nostre mani

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 4
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 20 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 56
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 45
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 45

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • perche non c'e il libro in inglese

    • Di Ciprianpetrescu14gmailcom il 30 12 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 5

    • Gli errori da correggere nell'alimentazione

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 5
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 24 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 67
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 54
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 54

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • Illuminante

    • Di Cliente Amazon il 30 04 2019
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 6

    • Dipendenza da zucchero

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 6
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 22 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 71
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 59
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 59

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • zucchero amaro😱

    • Di korniaca il 26 09 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 7

    • Allenamento fisico - quale e quanto?

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 7
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 21 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 61
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 46
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 46

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 8

    • Gli errori che ti impediscono di perdere peso

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 8
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 21 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 60
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 48
    • Storia
      5 out of 5 stars 48

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 2 out of 5 stars
    • E il primo

    • Di Munir Haj Eid il 04 04 2019
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 9

    • Proteine - sì o no?

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 9
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 24 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 61
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 51
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 51

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 4 out of 5 stars
    • Ottimi consigli

    • Di Amy il 06 10 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 10

    • Stress e comportamenti quotidiani

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 10
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 22 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 55
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 43
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 43

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • Infinitamente grazie per il prezioso percorso

    • Di Studiosa il 27 12 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 11

    • Riprendere il controllo della tua vita

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 11
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 24 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 55
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 50
    • Storia
      5 out of 5 stars 49

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • Ascoltare pianificare e agire

    • Di Studiosa il 28 12 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 12

    • Ottimizzare la nutrizione con gli integratori

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 12
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 21 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 55
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 45
    • Storia
      5 out of 5 stars 44

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • descrittivo

    • Di Utente anonimo il 12 05 2019
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 13

    • Come migliorare concentrazione e capacità mentale

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 13
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 24 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 66
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 57
    • Storia
      5 out of 5 stars 57

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • Una Nuova Scoperta!

    • Di Indhana il 05 11 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 14

    • I veri killer dalla tua salute

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 14
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 20 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 63
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 52
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 52

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.
  • Titolo 15

    • Il ruolo delle abitudini e come cambiarle

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 15
    • Di: Filippo Ongaro
    • Letto da: Filippo Ongaro
    • Durata: 24 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 84
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 71
    • Storia
      5 out of 5 stars 70

    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    • 5 out of 5 stars
    • bellissimo

    • Di Bilancia86 il 05 10 2018
    Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
    • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
    • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
    • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
    • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.