Finding Your Calm
Twelve Methods to Release Anxiety, Relieve Stress & Restore Peace
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Finding Your Calm
Letto da:
Christina Delaine
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A proposito di questo titolo
Through fun, conversational essays, this book explores a wide range of topics, including the power of chakras, bedtime rituals, listening to your body, and autonomous sensory meridian responses (ASMR). You will learn about aromatherapy from Gail Bussi, the vagus nerve from Cyndi Dale, mindfulness from Melanie Klein, and more. Whether your need is for yourself, a corporate retreat, or a therapy group, Finding Your Calm helps you tune into your innate intuition and find the right modality for any moment.©2023 Llewellyn Worldwide Ltd
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