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Addestramento non concettuale - Ascolto 4 copertina

  • Addestramento non concettuale - Ascolto 4

  • Meditare oggi
  • Di: Gennaro Romagnoli
  • Letto da: Gennaro Romagnoli
  • Durata: 16 min
  • Versione originale
  • Totali
    5 out of 5 stars 15
  • Interpretazione
    4.5 out of 5 stars 11
  • Storia
    4.5 out of 5 stars 11

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

Le distrazioni odierne e perché meditare nel XXI secolo? - Ascolto 5 copertina

  • Le distrazioni odierne e perché meditare nel XXI secolo? - Ascolto 5

  • Meditare oggi
  • Di: Gennaro Romagnoli
  • Letto da: Gennaro Romagnoli
  • Durata: 13 min
  • Versione originale
  • Totali
    5 out of 5 stars 12
  • Interpretazione
    4.5 out of 5 stars 7
  • Storia
    4.5 out of 5 stars 7

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

Il modello scientifico della meditazione - Ascolto 6 copertina

  • Il modello scientifico della meditazione - Ascolto 6

  • Meditare oggi
  • Di: Gennaro Romagnoli
  • Letto da: Gennaro Romagnoli
  • Durata: 15 min
  • Versione originale
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  • Interpretazione
    5 out of 5 stars 5
  • Storia
    5 out of 5 stars 5

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

  • 5 out of 5 stars

  • Ottima spiegazione chiara e efficace

  • Di Sergio il 29 05 2019
Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2 copertina

  • Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2

  • Meditare oggi
  • Di: Gennaro Romagnoli
  • Letto da: Gennaro Romagnoli
  • Durata: 15 min
  • Versione originale
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    5 out of 5 stars 29
  • Interpretazione
    5 out of 5 stars 24
  • Storia
    4.5 out of 5 stars 23

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1 copertina

  • Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1

  • Meditare oggi
  • Di: Gennaro Romagnoli
  • Letto da: Gennaro Romagnoli
  • Durata: 10 min
  • Versione originale
  • Totali
    4.5 out of 5 stars 69
  • Interpretazione
    4.5 out of 5 stars 52
  • Storia
    4.5 out of 5 stars 52

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

  • 5 out of 5 stars

  • Ok. Proviamo.

  • Di Cliente Amazon il 14 05 2019
Tensione e distensione: rilassarsi nella meditazione - Ascolto 10 copertina

  • Tensione e distensione: rilassarsi nella meditazione - Ascolto 10

  • Meditare oggi
  • Di: Gennaro Romagnoli
  • Letto da: Gennaro Romagnoli
  • Durata: 13 min
  • Versione originale
  • Totali
    4 out of 5 stars 5
  • Interpretazione
    5 out of 5 stars 4
  • Storia
    5 out of 5 stars 4

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

  • 2 out of 5 stars

  • Da migliorare

  • Di danilo il 24 06 2019

Sintesi dell'editore

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. 

Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.

La meditazione come forma di allenamento mentale, qui parliamo del "circolo dell'attenzione" e di come si crea una vera "attenzione sostenuta", il cardine di ogni forma di consapevolezza.
©2019 Audible Originals (P)2019 Audible Studios

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Interpretazione

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Storia

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  • Storia
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  • Born Ready
  • 23 05 2019

Metodo valido e ben spiegato

Ottima lezione, ho trovato delle analogie con gli insegnamenti del libro "L'arte di addestrare il cane". In questo caso il condizionamento positivo viene applicato all'addestramento della nostra attenzione, ma è esattamente lo stesso principio che vale quando si insegna un comportamento ad un animale domestico o da intrattenimento (come i delfini) utilizzando il sistema dei rafforzi.