Eltern-Yoga

Die kleine Auszeit zwischendurch

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Eltern-Yoga

Di: Daniela Heidtmann

Letto da: Daniela Heidtmann

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A proposito di questo titolo

Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben... und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga "to go" - mitten im Alltag!

Daniela HeidtmannDaniela HeidtmannIgel Records

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