Doomscrolling, Phone Addiction, and the Attention Trap
Reclaim Your Focus in a World That Never Stops
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.
Doomscrolling, Phone Addiction, and the Attention Trap
Letto da:
AI Voice William Ashford
Acquista ora a 6,15 €
-
Letto da:
-
AI Voice William Ashford
-
Di:
-
William Ashford
Questo titolo è stato narrato da una voce virtuale
La voce virtuale è generata da un computer, e viene utilizzata per la narrazione degli audiolibri.
Through Mara, a night-shift nurse whose doomscrolling follows her into exhaustion, Eli, a student who can no longer finish a page without reaching for his phone, and Frank, a retired newspaperman watching the modern feed replace real information, this audiobook explains why bad news pulls so hard, why the phone becomes emotional regulation, and why willpower alone rarely beats a system built around novelty, uncertainty, and variable rewards.
This is not a dramatic digital detox book, a purity challenge, or an anti-phone lecture. It is a clear look at how doomscrolling works: negativity bias, fear-based feeds, sleep damage, anxiety loops, attention thinning, boredom intolerance, social media reward cycles, and the habit loop that makes one quick check turn into forty lost minutes.
Listeners will learn how to tell the difference between being informed and being overloaded, why late-night scrolling keeps the nervous system switched on, how endless feeds remove natural stopping points, and how small changes in friction, timing, environment, and replacement habits can make the phone less automatic.
If you are tired of doomscrolling, phone addiction, compulsive scrolling, social media anxiety, broken focus, poor sleep, and the feeling that your attention no longer belongs to you, this audiobook gives you a calmer, more realistic way back.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione