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Donne che pensano troppo

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Donne che pensano troppo

Di: Susan Nolen-Hoeksema
Letto da: Renata Bertolas
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A proposito di questo titolo

Libro di culto e bestseller da 2 milioni di copie vendute, il rivoluzionario metodo per liberarsi dai pensieri inutili e rifiorire.

Vi è mai capitato di non riuscire a fermare il fiume di pensieri, ansie ed emozioni che vi assillano?

Molte donne provano questa sensazione costantemente, con significative ricadute sulla loro salute mentale.

Grazie ai consigli contenuti in questo audiolibro, imparerai a smantellare pezzo per pezzo questa trappola mentale e a mettere a tacere i pensieri negativi.

Riscopri la serenità e ritrova le energie per affrontare la vita di tutti i giorni!

Susan Nolen-Hoeksema (1959-2013) ha insegnato psicologia alla Yale University. È stata specializzata in psicologia femminile e disturbi depressivi nelle donne. Il suo "Donne che pensano troppo" è stato un caso editoriale in diversi paesi e ha aiutato milioni di donne.

(P)2024 Saga Egmont Autostima Sviluppo personale

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Recensioni della critica

Leggetelo, è un concentrato di consapevolezza e autostima.
-- Le Monde

Il libro cult che ha aiutato milioni di donne a liberarsi dalle trappole della mente e a riprendersi la vita.
-- The Washington Post
Tutte le stelle
Più rilevanti
Testo fondamentale per capire almeno un po' la persona con cui vivi e cercare di evitare sbagli grossolani. Lo consiglio a tutti, di ogni età e livello culturale.

Utilissimo!!!

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
concetti complessi raccontati in modo chiaro, l'ho apprezzato molto, ricco di spunti e strategie utili a superare situazioni che possono sembrare senza via d'uscita.

molto interessante

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Questo è un libro indispensabile a tutte le donne anche se non pensano troppo. Un vero manuale d'avere accanto nei momenti di difficoltà per qualche spunto di saggezza che ci possa ispirare. Gratta per questo ascolto!

Indispensabile

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molto interessante e di aiuto
sicuramente porterò con me tanti consigli utili e già li sto utilizzando....molto utili

una bella compagnia

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basta stop zitta ora so cosa dire alla me stessa che blatera sempre.libro utilissimo.alterna strategie e racconti

utilissimo

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