Der Jungbrunnen-Effekt

Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

11,16 € per i primi 30 giorni

Offerta a tempo limitato

Attiva il tuo abbonamento Audible a 0,99 €/mese per 3 mesi per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo riservato agli iscritti.

Acquista a 12,15 € e inizia la offerta

Acquista a 11,16 € e inizia la prova

Offerta valida fino alle 23.59 del 29 gennaio 2026.

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese

Risparmio di più del 90% nei primi 3 mesi.

Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.

Nessun impegno. Puoi cancellare ogni mese.

Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione.

Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%

Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.

Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.

Der Jungbrunnen-Effekt

Di: P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré, Matthias Ernst Holzmann

Acquista a 12,15 € e inizia la offerta

Acquista a 11,16 € e inizia la prova

3 mesi a soli 0,99 €/mese, dopodiché 9,99 €/mese. Possibilità di disdire ogni mese. L'offerta termina il 29 gennaio 2026 alle 23:59.

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 15,95 €

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens.

Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Dieses Hörbuch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.

P. A. StraubingerMargit FenslNathalie KarréMatthias Ernst Holzmannisid.de. - media production

Diete, nutrizione e cucina sana

Fitness, dieta e nutrizione

Invecchiamento

Sviluppo personale

Diete, nutrizione e cucina sana Fitness, dieta e nutrizione Invecchiamento Sviluppo personale

Ancora nessuna recensione