Cambiare non è facile, ma è possibile. In questa puntata esploriamo le dinamiche psicologiche alla base del cambiamento personale: perché è così difficile uscire dalla zona di comfort, cosa rende le abitudini così potenti e in che modo possiamo utilizzare la neuroplasticità per creare nuovi percorsi di vita. Parliamo di motivazione, paura del fallimento e strategie pratiche per rendere il cambiamento sostenibile e duraturo.

Per domande, dubbi, perplessità o proposte di matrimonio potete scrivere al numero 339 7148157 o via mail a checosadirebbefreud@lavcomunicazione.it

Host - Enzo Governale
Psy - Sara Selvaggio e Cristina Forcherio

"Che cosa direbbe Freud?" è prodotto da LaVcomunicazione.it

La resilienza non è una dote riservata a pochi, ma una capacità che tutti possiamo allenare. In questa puntata esploriamo il significato psicologico della resilienza: come affrontare eventi stressanti o traumatici, trasformare le difficoltà in opportunità e trovare nuove risorse dentro di noi. Parliamo di strategie quotidiane, neuroplasticità, fattori di protezione e del ruolo fondamentale del supporto sociale. Un invito a scoprire che anche le crepe possono far entrare la luce.

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Host - Enzo Governale
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Viviamo in un mondo sempre più connesso, dove social media e videogiochi influenzano il nostro benessere psicologico più di quanto immaginiamo. Questa puntata esplora gli effetti del digitale sulla mente, dall’identità online al rischio di dipendenza, fino alle potenzialità positive di gaming e social network. Come possiamo trovare un equilibrio sano tra tecnologia e vita reale? Ne parliamo con esperti, strategie pratiche e un trick utile per gestire il tempo online in modo consapevole.

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