Ballerina Body
Dancing and Eating Your Way to a Leaner, Stronger, and More Graceful You
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Attiva il tuo abbonamento Audible con un periodo di prova gratuito per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo per i membri
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%
Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.
Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.
Ballerina Body
Letto da:
Cherelle Cargill
Acquista ora a 8,63 €
-
Letto da:
-
Cherelle Cargill
-
Di:
-
Misty Copeland
Misty Copeland believes "There has been a shift in recent years in which women no longer desire the bare bones of a runway model. Standards have changed: what women do want is a long, toned, powerful body with excellent posture." In other words, the body of a ballerina. In her first health and fitness book, Misty will show women how to find the motivation to get healthier and stronger, and how to reshape their bodies to be lean and flexible, with step-by-step advice, meal plans, workout routines, and words of inspiration.
Celebrating the importance of healthy fats and a fitness regimen based on ballet exercises, Misty shares her own time-tested routines and eating plan. There are tips for motivation and words of encouragement throughout the book.
An inspiring section on the importance of finding mentors, and eventually being one, plus excerpts from Misty's personal journal round out this inspiring book on grace and strength.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione