En este episodio nos sumergiremos en un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: la autoaceptación y la autoestima. Vamos a explorar cómo podemos amarnos y aceptarnos a nosotros mismos tal como somos con todas nuestras imperfecciones y singularidades,

Para mi este un tema sumamente importante ya que, a título personal te puedo decir que durante muchos años me costó aceptarme, tanto física como emocionalmente. Durante años he venido luchando con el tema de mi peso, y, aunque cuando estaba en mis veintes tenia un sobrepeso aceptable, la realidad es que, después de casarme mi sobrepeso se volvió obesidad, por lo que llego un punto que me costaba mucho trabajo mirarme al espejo de cuerpo completo, se los juro, cuando iba a comprarme ropa, me era muy difícil verme en esos grandes espejos que hay en los probadores. Por lo que hace 4 años decidí bajar de peso y logré bajar 20 kg, eso ayudó mucho a fortalecer mi autoestima aunque les he de confesar que gracias a mi amiga Ansiedad he recuperado ya gran parte del peso que había logrado bajar. Sin embargo en el tiempo que estuve con la disciplina de comer bien igual aplique varias estrategias, que me sirvieron para aprender a amarme y aceptarme con todas mis virtudes y mis grandes defectos.

Sé en carne propia lo que se siente tener una autoestima baja y sé también lo gratificante que es poder llegar a aceptarte tal y como eres porque al hacerlo te liberas de muchas culpas dando paso a nuevas y mejores oportunidades, porque el tema de la culpa muchas veces es lo que nos limita a seguir avanzando en el camino de la vida.

En este episodio te voy a compartir 5 maravillosas estrategias que, en lo personal me han servido en mucho para el fortalecimiento de mi autoestima, y, aunque hay muchas más, estas 5 son las que a mí me han funcionado.

Así que sin más te invito a escuchar este episodio y que me compartas tu opinión sobre el mismo.

!Bienvenidos Al Primer Episodio de este podcast , el cual he nombrado"LA MAGIA DE SER PERFECTAMENTE IMPERFECTOS”; te ha pasado que de repente has sentido esa sensación de: “nadie me quiere todos me odian porque soy un gusanito”; ¿ha habido gente que te ha hecho sentir que eres raro? O, ¿que te han impuesto adjetivos no muy favorecedores que te han hecho cuestionar tu valía como persona? entonces este podcast es para ti.

En este espacio quiero invitarte a que juntos exploremos la forma de cómo podemos enfrentar las críticas y los juicios de los demás de una manera saludable y constructiva. A través de historias reales, compartiremos estrategias poderosas para fortalecer nuestra autoestima y proteger nuestra paz interior en un mundo que a menudo nos hace sentir incomprendidos.

En este primer episodio quiero contarte quien soy, y por qué estoy aquí, también quiero contarte de qué trata éste podcast.

Soy Lupita Juárez pero me gusta me digan Lupis; estoy sumamente emocionada de poder iniciar este proyecto con el cual te invito a que juntos nos embarquemos CADA JUEVES en este viaje de autodescubrimiento y superación personal.

Con "La Magia de Ser Perfectamente Imperfectos", quiero invitar a todas aquellas personas que han sido criticados, juzgados y constantemente cuestionados por su forma de ser, ¿Por qué? Porque a lo largo de muchos años, me ha quedado claro de que: “no somos monedita de oro para caerle bien a todos", el “no caer bien”, era algo que antes me afectaba muchísimo lo que originaba tuviera bajones emocionales que me llevaron a un punto de caer en una depresión ya que, al tener dichos bajones emocionales aunado a situaciones de vida que me estaban pasando detonaron me sumiera en una profunda depresión, la cual originó empezara a tener pensamientos suicidas, gracias a la ayuda de mi esposo, mis hijos y profesional logré salir de esa situación logrando, primero que nada sanar muchas heridas emocionales que venia arrastrando y entender que definitivamente la felicidad no se centra en una o varias personas, sino que la felicidad está en uno mismo, y que, sobretodo, si eres madre de familia que tiene la responsabilidad de educar y proveer seguridad emocional, debes estar emocionalmente bien para que así poder ofrecer lo mejor de ti, a tu familia y seres queridos, y que si no estas bien emocionalmente, definitivamente, por más que lo desees, todo lo que giré en tu entorno estará mal.

Hay personas que se dicen ser nuestros amigos o amigas pero que no logran entender todos esos demonios internos por los cuales estamos lidiando y se les hace fácil dejarnos solos y catalogarnos como tóxicos, y es curioso, que muchas veces, aquellas situaciones por las cuales nos criticaron y nos catalogaron como tóxicos, son situaciones que en algún momento esas mismas personas terminan haciendo, irónico ¿verdad?

Por lo que comprender que el hecho de no simpatizarle a alguien no nos hace un ser inferior sino que, justamente el ser cómo somos es lo que nos hace únicos y especiales y que la verdadera belleza reside en la autenticidad, de ser como somos.

Ante esto yo te invito a no tener que conformarte con las expectativas impuestas por los demás. En Este Podcast, exploraremos cómo podemos liberarnos de estas expectativas y abrazar nuestra autenticidad con valentía y orgullo.

En cada episodio, abordaremos una amplia gama de temas relacionados con la superación personal. Desde la gestión del estrés hasta el desarrollo de la autoestima, desde la aceptación hasta el perdón, aquí encontrarás inspiración y herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida con valentía y determinación.

Así que sin más te invito a que me acompañes cada semana y que juntos abracemos La Magia de Ser Perfectamente Imperfectos.