In der ersten Folge der Mark & Biggi Show geht es um mentale Gesundheit, genauer gesagt um den sogenannten Burnout.

„Scheiße - ich bin durch“ beschreibt den Zeitpunkt an dem dir klar wird, dass du dich mit deinem Leben überfordert fühlst.

Wir waren beide bereits betroffen und berichten euch, warum es dazu kam, welche Auswirkungen das hatte und welche Rolle die Beziehung dabei spielt.

Wir geben euch Tipps wie ihr merken könnt ob ihr gefährdet seid und was ihr tun könnt wenn ihr euch betroffen fühlt.

Solltest du dich augenblicklich in einer akuten Krise befinden, in der du dich selbst gefährden könntest, wende dich bitte an deinen Arzt/Ärztin oder Psychotherapeut/In. Unter 112 erreichst du kostenfrei und rund um die Uhr den Notarzt und die Telefonseelsorge unter 0800-1110111.

Der kassenärztliche Notdienst unterstützt dich bei der Therapeutensuche unter 116117.

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Websites:

https://kraftbunker.de

https://hundetraining-bs.de

In der ersten Folge stellen wir uns vor. Wer wir sind, was wir tun, warum es diesen Podcast gibt und vorallem, warum wir der Meinung sind, dass die Welt auf uns und diesen Podcast gewartet hat. Wir sind übrigens Mark & Biggi - du findest uns auch einzeln unter...

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