A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment copertina

A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

Be Present in this Moment

 Anteprima
Offerte di stagione
0,99 €/mese per i primi 3 mesi
Iscriviti ora
L'offerta termina il 28 dicembre 2026.
Risparmia più del 90% nei primi 3 mesi.
Ascolta quanto vuoi, scegliendo tra migliaia di audiolibri e serie originali inclusi.
Scarica il tuo audiolibro e ascolta offline, senza interruzioni
Rinnovo automatico a 9,99 €/mese dopo 3 mesi. Disdici mensilmente. L'offerta termina il 28 dicembre 2026.

A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

Di: Tessa Watt
Letto da: Tessa Watt
Iscriviti ora

Rinnovo automatico a 9,99 €/mese dopo 3 mesi. Puoi disdire mensilmente. L'offerta termina il 28 dicembre 2026.

Acquista ora a 9,40 €

Acquista ora a 9,40 €

Offerte di stagione | 0,99 €/mese per i primi 3 mesi

A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.
A proposito di questo titolo
 Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free. Gestione dello stress Meditazione Psicologia Psicologia e salute mentale Scienza Spiritualità Successo personale Sviluppo personale
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione