Tessa Watt
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A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Be Present in this Moment
- Di: Tessa Watt
- Letto da: Tessa Watt
- Durata: 4 ore e 46 min
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Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and...
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A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Be Present in this Moment
- Letto da: Tessa Watt
- Durata: 4 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 03/04/2020
- Lingua: Inglese
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